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当我们的自由找到它所追寻的目标时，就会安定下来，别无所求。
但是还有一种自由是漫无目的的；它四处摆荡，没有方向。这种自由无法达成任何目标，也没有安歇下来的时候。
如果我们的自由是有目标的，它将充满力量，并且能够成就自己。相对地，那些漫无目的、四处摆荡的自由，只不过是一片空虚罢了；因为缺少指引与关注，这自由也显得软弱而贫瘠。
我们的内在之旅有一种美妙的自由，它是有方向的自由，即使前方的目标——一个终极的目标——看起来隐而不显。但是这个终极的奥秘并不会因为它隐而不显，而让我们感到空虚，它依然带给我们丰富与充实的感受。
我们不需要抵达什么地方，仅仅是这趟内在旅程的方向，就足以带给我们充实。而那无比的丰富也足以让自由之心安定下来。因为没有什么会比走在这条道路上更加美妙！我们走到哪算到哪。
这样的自由会在哪里安歇呢？在当下，就在我们全然处在当下的时候。只要时时处在当下，我们的自由就能安住在那儿。因为只有当下，自由才能摆脱空虚，成就它自己。

———《内在之旅》海宁格