最近在看《人性的弱点》，虽说讲的是人性的弱点，但里面大篇幅讲的是如何欣赏自己和他人的能力。
在阅读这本书的过程中，越是对照我自己，越是察觉，我不是一个会欣赏人的人。从小到大都明白这个道理，我们要学会欣赏他人，从知道到做到，却是一个漫长和困难的过程。在自己心情愉悦、没有任何情绪的时候，欣赏他们并不太难。但是在对方的行为并不符合自己标准，并且大家在意见发生冲突时，还能放下自己的不舒服和情绪，去看到对方的优点，这样的欣赏背后需要的包容和宽广心胸和格局。
一个会欣赏自己的人，才真正接纳别人的嘉许。以前我是一个很爱贬低自己的人，也没有什么价值感，对自己的欣赏和认可可以说几乎没有，但我的内心确实渴望能够的得到别人的嘉许的，当别人不嘉许我时，我的内心时充满失落的；二当别人嘉许我时，我却觉得这是假话，我并没有别人说的那么好。当我察觉到我时这样的心态的时候，我便问我自己，到底别人怎样说我才能接纳，答案是，怎样做都不行，因为自信是自己给自己的，只有我发自于内心真正的欣赏和嘉许自己，我才能发自内心的愉悦、快乐。至于别人如何看待我，并没有那么的重要，他们只是一面镜子，当我从更多的角度去照见我自己～
图片发自简书App
所以，想要让自己身心灵真正的愉悦，先从欣赏自己开始，每天都给自己设定一个嘉许自己的目标，让自己发自于内心的做自己生命的主人～
【何梦瑶-成就精彩人生，怒放生命的女人！～】
