1.列计划，做总结，提高觉察。
每天白天列出一天计划，晚上写工作日报，及时总结当日工作情况，提高自我觉察能力。计划能否完成取决于它的可行性，通过不断尝试，做到能够正确感知自身能力、评估工作难易，使计划可执行。完成计划并在列表打勾可以给自己创造正向反馈。
2.做减法比提高效率更重要。
把耗时多产出少的项目从自己的时间流里删除。如果工作跟数据打交道，需要大量使用excel，不如找个时间学会基础编程，从此不再用低效的excel。从根本上解决问题可以避免今后困于各种各样的其他问题。
3.把“多线程工作能力”作为一项刻意练习。
把自己想象成一台计算机，同时给自己开多个进程。看罗胖有过类似的表达：在参加语文考试时，先看作文题目，然后开始从前往后答题。这个过程中，虽然自己感知不到大脑活动，但它已在后台开始构思作文了，等开始写作文时，会发现已经有了框架。所以提前了解需要处理的多个工作，让前台系统专注于某一个，后台自动会去思考另一个或多个。
4.提高容忍度，允许某些工作“60分就好”。
对于次重要的工作，考虑投入产出比，花少量的时间让它们达到60分就好。比如，内部汇报的ppt尽可能简单，甚至，如果能做到口头表达清楚就用口头。
5.把每天的工作分为“大戏”和“小品”。大戏是重要性、紧急性、困难度都较高的项目，给它们留出足够且整顿的时间，至于小品，见缝插针地去完成。
6.别把时间排太满。
给自己留出一定的时间，用来思考或以应对临时交办的工作。
