夏天下雨，天气凉快了一些。今天出去溜达了一圈，然后就窝着在家了。算是为下周加班攒精力。
1.今天做了冥想
周末的早晨居然没睡懒觉，起了床，做冥想。不是那么集中，但是有一个感受就是盘腿的时候感觉轻松一些了。不知道是不是心理作用。
2.今天也没读诗和读书
清空一下脑子。还是调整状态。
3.今天继续进行体态矫正的运动
今天又是俩多小时的体态矫正的运动。感觉不是那么累了，虽然也还是很艰难。
4.今天的写字任务
今天的写字任务是这篇日记。
5.今天的其他学习任务
继续薄荷阅读《Romeo and Juliet》。没见两面，俩人都要谈婚论嫁了。虽然明知道最后是悲剧结局。但是中间的过程还是很曲折的。
今天的一点点进步
坚持做运动，注意控制饮食。多喝水。
熬了酸梅汤。
