中原焦点中16 坚持分享第262天 20.2.22
约练感悟，挑战二期第3周第11/12场（中级本周第7/8场），总189场
1.每个相遇的清晨都是那么美好，案例的共读，每个人都有各自不同的角度，去解读，去分析，去感受，他人的理解可以开阔自己的思路。今天的收获，关于好奇，在咨询中，我们需要拥有未知的心态去保持好奇，也只有保持好奇，我们才可能听到来访者更多的声音，也只有来访者愿意去说愿意去表达，咨询才有顺利进行的可能性。那我们如何好奇，好奇什么，好奇的是否是来访者所看中的，也许就是作为咨询师需要去思考的。
案例中的重新建构让我想到刘老师说的系统观，可一下又被其他老师的好奇给问倒了，自己都没能解释清楚，又把其他老师带到沟里去了。感谢老公在一旁给了提示，突然有些理解，作为问题本身也是一个系统，我们可以从不同的面向去解读。此时的自己好像是清晰了，被我带沟里的伙伴们不晓得上岸没有。
2.与金清老师的相约，每次都是带着困惑纠结而来，最后都是轻松释怀而去。感谢金老师的看到，在她的肯定赞美中，能量满满，虽知尚未能做的很好，可那是我将可去的远方。
整场咨询金老师没有很多的话语，可每次及时的提问都会给我很多的思考。我是个一旦打开话匣子就会滔滔不绝的人，有时候可能需要的就是一个点。在金老师陪伴下，自己的思路逐渐清晰，所谓的困惑也慢慢离去，随之而来的是坦然和从容，很多事情是需要努力才能得到，而还有些事情需要的不仅是努力，还有随缘的心态和水到渠成的等待。有时需要逼自己一把，有时也需要放自己一马。当能想到这些时，什么困惑，什么纠结突然间的烟消云散了，剩下的是满满的动力和立马可为的行动。这块儿也我所佩服的，咨询的最后不仅是解决，更多的还是自身的成长。
每次咨询的最后金老师总是会说，我没有做什么，只是在听着你的梳理，都是你自己的功劳，是你自己的觉察和思考给到自己的答案，你的思路特别清晰，自我梳理的能力特别强，，，都被说的害羞了，而内心是满满的喜悦。“心理咨询之妙，就在于它帮助了一个人，却让那人感到，好像是他自己帮助了自己似的”金老师真的是做到了。
观察员韩老师可以说是今天咨询的一大亮点，他从系统观的角度给我们做了总结，适时的赋能不着痕迹，同时还从男性的角度提出想法，打开了我们的视野。
最后金老师提到咨询中有一处她欲给与我能量时我有些不大愿意去接，然后就放下陪着我去聊了其他。哈哈，确实是的，我也知道金老师的分享想给我的是什么，可那时候就是不愿去看不愿去感受，金老师的觉察力特别强，应对能力也是一流。让我也学到了，当遇到来访者的能量不足以引发自我的力量时，也许我们还要慢下来，去聊一些他看中和在乎的，聊开了，也许才会引发出他的力量。
关于系统观，在韩老师的启发下有新的发现，想成为咨询师也是一个系统，而当下的所思所想所为，皆是这系统中的一环，也是对此系统的一个扰动。
下午的大约练，幸福，其实就是一种心态，在各位老师的分享中，我也享受着其中的幸福，同时感受着自己的幸福，浪漫是一种幸福，平淡是一种幸福，被需要是一种幸福，每天在一起是一种幸福，彼此的理解是一种幸福，偶尔的争吵也是一种幸福，被父母宠爱是一种幸福，被他们责备也是一种幸福，为子女操劳是一种幸福，被孩子照顾也是一种幸福，被喊吃饭是一种幸福，为家人准备晚餐也是一种幸福，，，关于幸福处处都是，在于自己如何去看。记忆中两个关于浪漫的幸福，老公说，窝在沙发里一起看电视是一种浪漫，儿子说，妈妈准备爸爸爱吃的海鲜等爸爸回来是一种浪漫，一处是在婚后不久，一处是儿子尚在小学，一直在我记忆深处。
