不能胜寸心，安能胜苍穹。
——龚自珍
此句大意为，如果连自己的方寸之心都控制不住，又怎么能战胜广阔无垠的外部世界呢？
龚自珍身处晚清社会动荡之际，其诗歌常借古讽今，抒发对时局的忧虑及个人志向。在这首诗中，他探讨了精神力量（道力）与外界干扰（万籁）之间的斗争，强调了内在修养对于应对外部世界的决定性作用。
该句以反问形式表达：若一个人连自己内心的私欲、杂念都无法克制(“胜寸心”），又怎能战胜广阔无垠的外部世界(“胜苍穹”）?这里的“寸心”象征人的内心世界，包括欲望、惰性、贪婪等弱点；“苍穹”则代指人生中的挑战、社会的复杂环境乃至宏大的理想目标。
从哲学层面看，这句话体现了中国传统“修身为本”的思想脉络。《礼记·大学》有言：“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心。”可见，一切作为的起点在于“正心”。王阳明也提出“破山中贼易，破心中贼难”，进一步印证了自我超越的艰难与重要性。
龚自珍另有诗句云：“心无力者，谓之庸人。”他认为精神力量足以战胜外界干扰。一个人若内心强大、信念坚定，便能拥有“硬肩膀”，承担起“报大仇、医大病、解大难、谋大事、学大道”的重任。反之，若内心软弱，则难以在复杂的环境中立足。
总之，“不能胜寸心，安能胜苍穹”是一句充满智慧的格言。它提醒人们，真正的强大并非来自对外界的征服，而是源于对自我的超越。在当今多元文化冲击和复杂社会环境下，坚守本心、修炼内功，依然是每个人安身立命、成就事业的根本所在。
龚自珍，清代思想家、诗人、文学家。
此句选自《自春徂秋，偶有所触，拉杂书之，漫不诠次，得十五首》（其一）
