10月29日咖啡冥想
1、昨天晚上又从柜子里边整理出来一袋衣服，柜子的空间也变大了，家里的衣服撑子也多余了出来，生活变简单了，空间变大了，心情变好了！今天下午准备把整理出来衣服拿给同学，拜托他送给需要的人！
2、中午去清河公园遛狗，顺便把家里垃圾提到垃圾箱扔掉，快到垃圾箱时看见其中一个垃圾箱里有烟一样的东西冒出来，走进一看，是有人刚刚倒下一堆大骨头，还是热乎乎。恰好手里有多余的塑料袋，于是捡了几块骨头，想给公园里的花花狗带去。一进公园大门就四处张望寻找花花的身影，看到花花在不远处，我叫一声它迅速地跑到我身边，我找一块干净的角落，把塑料袋的骨头倒到地上，花花很从容擒起一块骨头跑到一边去吃了，没有看到它的贪婪，只看到它的优雅。我带我家汪离开，它丢下骨头跟着我走进公园里面。待我离开公园时它又开始去吃剩下的骨头。
3、下午没事写了一会毛笔字，想起可以用毛笔去抄经，于是找了金刚经，开始抄写，也不懂经文的意思，认真的抄，感觉抄经可以让我的心静下来。
4、这个周末是女儿上大学第二次回家，从与女儿交流中，看到女儿的大学生活有积极的一面有消极的一面，对于女儿积极的一面很开心，对于女儿消极的一面稍有焦虑，转念她能把自己两面真实的展现给我，充分说明她对我的信任，也说明女儿是个成长中的人，允许女儿自主选择自己的大学生活，多倾听，少点干涉，做好我该做的事。
5、下午带我家的汪去公园河边，因时间充足可以沿河岸走远点，走出舒服区，人生第一次走到龙桥的西面，看到不一样的风景，用眼看河里的芦苇和野鸭，还有垂钓的人们，用耳朵听野鸭的鸣叫，用鼻子闻蒿草的香味，感受双脚牢牢踩着大地，观呼吸，此时此刻活在当下，享受诗一般的生活。想到体验是人生最大的财富，愿每天活出不一样的自己。
将我的好种子回向给群里的伙伴和家人，还有我自己，还有带给我金刚智慧的老师们，愿所有人身体健康，关系和谐，财富自由。
