没有反思的人生不值得过——苏格拉底
【2019年度目标及检视完成情况】
2019年八大关注
【月度成果&温馨时刻】
一、健康
1）本月跑了31.2km，累计6次520，分别是7.6、7.7、7.13、7.14、7.20、7.27。参加了线上马拉松（地球跑、金星跑、七夕跑），获得3个奖牌。
2）自己定的目标：66个520，1个半马；目前：17/66个520。
3）跑步的感觉非常棒，挥汗如雨，整个人的精神状态都在调整。从人生维度考虑，跑步运动是终身有意的。
计划：8.5号浙江宁波马拉松开始报名，记得报名半马。
二、家庭
1）宝宝，本月get新技能，独自一个人上了餐桌，自己很挺灵活；自己还愿意拿筷子，自己愿意自己吃饭，现在开始有自我的意识了，这个东西是我的，我要开始教他分享，让他学会分享。
2）绘本阅读开始，书籍已经定了一个月，在姥姥家不方便，发现效果不好，得等他回来了，再开始。要养成宝宝绘本整理，坚持亲子阅读，目前正在收集好的绘本，为后续做准备。
3）保持亲子关系与宝贝视频，快回来了，要多学习育儿书籍，不断增加自己的育儿教养能力。
4）7.20-7.21，与老公夫妻同修，共同学习《教练型思维领袖力》课；老公进入声音训练营决赛，虽没拿到奖，但也很棒了。
5）保持亲密关系，共同经营婚姻，修炼家庭；与老公在上海感受上海人民不同的生活方式；
三、事业（详见：公司月度总结M7）
A：体系
1）余姚体系审核（设变+工艺一致性+不合格品等等）；
2）质量体系文件解读和考试；
B：理化
1）计量理化设备P4和P8包拆包，流程；
2）实验室体系文件编制；
四、财富
1）投入学习成本，要赚回更多的钱，获得才+财；
2）固定理财继续，需要来源节流。
五、社交
1）作为点评导师，帮助S24期训练营我小组的学员链接，利他是最好的利己；
2）与大方一起吃饭，过生日；
3）开了易效能时间管理19组小组会，将心中的困扰跟大家分享了，唐芳教练和六亿教练给了很大的鼓励和建议，其实应该接纳自己不完美，调整心态，为了更好地自己出发；
4）与汤高攀进行连接，好久没见计划继续完成，还不是很认同观点；
5）参加拆书家泽花TF2-3和张鹏TF3-2定级，与圈圈妈妈聊了下家庭；
6）7.20-7.21，领袖力课上，与启航和娇元一起交流，共同成长；与小组小伙伴交流，认识了很多汽车行业同行；
7）7.26-7.29，参加了嘉善大师班，遇见了翔妈、思伽、玲娜、大宝、婷子、颜色、思丝、许熊伟、黑黑、赵小越、淡然、若飞、李可、海南、李佳等等；28号结束了大师班，跟丝思、颜色、启航、上贝一起在公园里溜达，各种闲聊，很开心。
六、休闲
1）看了《带着爸爸去留学》，很现实反映了青春，家庭，成长等等各种矛盾，反思：自己该如何教育孩子？
2）看了《何以为家》电影，电影拍摄真实，触动人心，主角赞恩是真的难民，通过影片也希望大家能多关注弱者，尤其是儿童，愿每一个勇敢的孩子都能被全世界温柔以待。同时，也让我感触最深的一点是妈妈在挤奶的时候说的那句话：宝宝肯定饿了，妈妈疼死了。详见《何以为家》复盘。
3）看了电影《极速蜗牛》，收获：一个小小的蜗牛从刚开始树立梦想，到过程中受到很多质疑，再到突破梦想，不断成长。反思：我更应该坚持梦想，相信梦想会实现，易效能时间管理主题-梦想仓库，需要建立自己的梦想，逐步实现它。我正在为了成为优秀培训师而努力，看似很遥远，但也很近，只有不断坚持，一定可以做到的。
4）纹了眉，做了脸部按摩；女人就应该美美的，自信并健康快乐的生活。
七、成长
1）坚持打卡：思维导图死磕100天，每天阅读30min，易效能237一阶课践行；21天魅力女性学习打卡；S24期演讲训练营打卡；极致60S（10天-每天坚持打卡练习）。
2）曹大大的《教练型思维》课程，见复盘。
3）演讲大师班，见复盘
计划：要不断练习《汇讲》，跟着讲师密训营，不断地突破自己提升自己。
八、效能
1）7.20-7.21 曹大大的教练型思维领袖力课
2）7.26-7.29 演说大师班+我是好讲师大赛，不断地突破自己，霸占舞台成长自己。
【感恩分享】
1）感谢父母对我的支持以及帮我看孩子，孩子乐乐能健康快乐的成长，非常感谢。只希望他们能更加健康多多锻炼。
2）感谢刘先生的一路陪伴，让我们彼此夫妻同修同行。
3）感谢坚持星球的小伙伴们给我的动力，让我不断地霸占舞台，提升自我能力。
4）感谢侯哥师父收了我，让我开启变美变强之路。
2019年8月计划
1）8.3-8.4 杭州大易思维上课；
2）8.10-8.11 杭州侯哥魅力形象课程；
3）8.17 上海易效能237毕业典礼；【准备结业证，荣誉证书等等】
4）8.23-8.25 要参加飞雁项目三阶段；
5）8.14 第二次悦读会分享，准备分享《汇本》；
