同事小A最近一直跟我吐槽她下肢肥胖的问题。

从身材上看，她只是有比较明显的假胯宽问题。上身不算胖，全身上只有胯比较宽，所以显得比较突出。

用另一个同事的话来说，她是梨形身材。

在外人看来，其实改善她身材的方法无非就是两个，一个就是通过锻炼的方式，彻底改掉假胯宽的毛病。

我自己就是通过针对性地锻炼解决了假胯宽的问题，所以，我可以从一个身边人的角度，给她提供改善假胯宽的案例。

但是每次跟她说到锻炼减肥时，她却总是敷衍过去，丝毫不把它作为解决问题的选项之一。

当然，锻炼减肥确实需要付出不少时间和精力，很多人坚持不下来也是很正常的事。

我于是给她提供了第二个解决方案，那就是用穿搭的方式，去遮盖自己假胯宽的问题。

比如假胯宽的人可以穿A字裙，但她说穿裙子还得穿丝袜，很麻烦。

我又说可以穿阔腿裤或者面料下垂感比较好的裤子，或者用较长的外套遮住胯部，她又说她个子小，不适合这种穿法。

我本来还想说，如果她觉得这样显个子矮，其实还可以在里面搭高腰裤和短T，或者干脆配上一双高跟鞋，但我知道，所有的这些都会被她否定的。

因为，虽然她嘴上总为她肥大的胯部发愁，总觉得自己胖，却其实根本不想改变，反而很享受这样的自己。

1. 总是要先嫌弃自己，才能获得别人的肯定

一个人总是夸大自己的缺点，其实是为了得到别人的肯定。

比如只有胯部胖的小A，一直觉得自己很胖，但是外人会以更加客观的角度，告诉她，你不胖，你只是假胯宽。

或者出于善意，告诉她，你不胖。还会夸奖她，你看你上身一点都不胖，脸也不胖，等等。

这样一来，她用对自己的嫌弃，获得了别人对她的肯定。

既然有这种好处，既然一直能得到别人说她不胖的肯定，她又有什么动力减肥呢？

2. 肥胖问题拉近了她与别人之间的距离

肥胖这个问题已经成为了她经常与同事聊起的话题，她总是用自己被肥胖问题困扰这一话题将别人的注意力转移到她身上，久而久之，同事也开始把她的肥胖问题当做一个槽点来调侃她。

在这个过程中，她收获的快乐远比肥胖带给她的困扰多。

她是一个极端外向的人，总是不停地和各种人聊天，恨不得跟每个人都有交集，恨不得参与到所有的话题中去。

但是也很容易看出来，她对人有很强的依赖，需要不断地与别人建立连接，才能获得能量，确保自己的存在感。

她总是在不断地用各种话题与别人交流，总是在不停地说话。很多时候，她的话题会让人觉得无聊、尴尬，久而久之，别人只能敷衍地答复她，对她的话题根本不感兴趣，但她却依然停不下来。

对她来说，肥胖这个问题给别人提供了一个记住她的标签，似乎通过聊肥胖问题让她和周围人的距离更近了。

因为上述的原因，她总是在不断地向人吐槽她的身材问题，却从来不做任何努力去改变肥胖的问题，听不进去别人的建议，反而在穿着打扮上经常穿紧身裤，让自己的假胯宽问题显得更加突出了。

其实，我们很多人都是如此，在嫌弃自己的同时，却无法做出任何努力改变自己，究其原因，是因为你对自己的嫌弃长期以来带给了你很多好处，这些好处远比改变自己获得的好处更多。

所以，当你为无法改变自己而苦恼的时候，不妨去想一想，你真的想改变自己吗？不改变的话，你获得了什么好处？

只有找到那些羁绊你改变的真正原因，你才能清楚地了解到自己的渴求，这时候也许就不再逼着自己改变了，也许当你关注到内心真正的需求并为之努力之后，你自然就能改变了。