带孩子不容易，尤其是哭闹的时候，丢个手机过去，孩子就安静了，逐渐就养成了爱玩手机，不给手机就哭闹的情况。
手机对学习的影响：破坏延迟反馈模式。习惯了手机给的快速反馈，立刻的满足，学习这种需要努力很久，才能得到结果的反馈，孩子很难接受，学习的时候，就坐立不安，很难坚持。
那如何控制孩子使用手机呢？需要解决以下问题
1.如何提要求？
跟孩子一起读一篇医生的文章，或者相关故事，告诉他，每天使用手机不能超过20分钟，低年级要限制在10分钟之内，否则会损伤视力。这样有科学依据，与学习没有对立感。
2.如何控制时间？
借助沙漏，让孩子看着沙漏玩，时刻在提醒他，而不是玩得很开心，突然父母叫停，肯定不愿意，沙子流到底，他就知道时间到了。
3.时间到了，如何关闭游戏？
最好就是孩子自己来，商定好，到时间，他自己关，他不关，家长来关。
如果哭闹，一定不要妥协！不然规矩白立了！
不要批评，本来受限制了，就不开心，批评他，就会对控制玩手机，更反感。
这时候，需要父母“温和而坚定”
我们理解他，生气了，不高兴，不去指责她，不呵斥他，接纳没玩够的心态，理解他的情绪。给他说“你没玩够，刚才玩得很开心”“今天玩得很开心，我们明天接着玩。”陪着他，等他情绪稳定下来，坚持几天，就知道规矩了。
4.做到时，如何表扬，强化？
一、到时间自己关：很好啊，我们说玩20分钟，你到时间自己关了，能控制住自己，真的很棒，说到做到，是个信守承诺的人，明天接着好好玩！
第二次又关了，继续表扬，并且支持他，选择自己喜欢玩的内容。
这样次数多了，他会有很强的掌控感，知道什么时间玩，多久，确定什么内容，甚至能进行计划。
注意：节省下来的时间，不要做练习册，口算题，让他做自己感兴趣的事，比如阅读，出去玩，玩玩具等。
这个过程不会太顺利，要做好长期斗争的准备，温和而坚定！
