2018-02-01

跳舞算热身了，梅子老师帮忙拍照打卡用的，有老师的引导加强，体式做得更加深入。发现自己做鹤蝉时，有充屁股，但是双大腿没有夹着砖，向外散了。抽大腿根，大腿根向外打开，继续打开！

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2018-02-01

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