03 只有晚睡晚起的习惯，没有早睡早起的习惯。
自打上学开始就一直没有早睡早起的习惯，小学还好，初中三年老师们布置的作业特别多，每天放学回家后就开始写作业，有的时候写到晚上十点左右都没写完，爸妈催促早点睡，第二天早上起来再说，第二天又开始早起写作业。
我现在想想，怎么那么多作业每天都写不完，我们不能先从小开始就拥有一个健康的作息习惯，再来谈学习吗？
但是，从我记事开始到现在我周边有小孩的亲戚朋友，他们的作业不比我那个时候少。
现在学习或者一直以来的学习都是这样，从小的习惯就这样，长大还怎么修改过来，太难了。
高中三年比初衷三年更辛苦，周边每个人每天都学习到很晚，我们一直在追赶时间。
好不容易高考结束开始步入大学生活，以为可以早睡早起，但周边的环境以及自己的自我管控能力，熬夜看电视剧看小说聊天逛街唱歌等，做不到早睡早起。
想起这么些年就没有从早睡早起中获得成就感和欣慰，一直是晚睡晚起长期重症患者，我好像一直在追赶时间，我从来没有感受到时间的充足和富足，我对时间充满了无尽的压力，无论是过去现在未来。
小时候写作业，感觉时间过得好快，作业还没写完，怎么这么多，好难受，生气，老师怎么布置这么多，恨不得自己变成孙悟空，快快的把作业完成，烦si了。
高考前为了考大学学习背书写作业，感觉高考压力好大，自己好难过，为什么要考大学，老师怎么又布置作业了，怎么又是试卷，写不完的试卷，写不完的作业，潜意识好痛苦，想找个地方逃离，为什么要这么压力大和痛苦。
毕业后工作，有的时候加班就七八点或者更晚，回来后累的躺床上一动都不想动，感觉生活好辛苦，日子好难过。
所有人所有事都在催你，这件事要赶紧做，那件事也要赶紧做，生活都这么大压力，怎么又是这些事。
从没有一刻感到轻松。一直在追赶时间，没有让心获得平静。我都不知道时间自己压力大吗？这样看起来，从头到尾我对时间感到的压力一直很大。
怎么会是这样？
我就不能和它和平共处吗？一定要这样，紧张兮兮，压的人喘不过气，跑跑跑，不能平静平和的做事吗？
为什么我和时间相处成了这个模式？
未来我要怎么办？还是和现在一样？甚至更压力大？
对时间压力大，然后压力大找对象结婚，压力大生小孩，压力大养育小孩，压力大工作照顾家庭，压力大奔跑，追逐时间，然后到生命的尽头？
这一辈子我就要一直追逐时间，焦虑不安。
一想起这样，我忽然觉得太心酸了。我想寻找一种心平气和富足富有的状态生活，我不想活在能量缺失，觉得时间不富足，觉得自己一直在追赶时间，我想和时间同步调一起前行。
我应该怎么办？
