不知道如何起头，不过还是写写心得吧！

健康:

1.体检了

2.每日晨跑晨走

3.每日冥想

4.修内心反思自我觉知当下

5.健康饮食

学习:

1.进阶课10周学习一遍

2.心理学课程8.9个课程

3.樊登读书会51本

4.听金融书20本

5.阅读电子书1本多

效能:

1.早睡早起460天

2.晨间日记339篇

3.运动100公里

4.收集排程142天

5.查看检视142天

6.冥想410天

7.泡脚140天

8.整理141天

9.健康饮食130天

10分享142天

感觉已经慢慢的养成一些微习惯，谢谢易效能叶老师给我们一个践行的平台感恩遇见