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高质量的生活，从吃饭开始
前几日，我应邀去拜访一位老友，到了之后发现他正在和女儿准备午饭，他说女儿正在学做饭，自己就亲自带着她从选料、调料、烹饪等一步步学起。
我素来对美食情趣不大，有时候早上睡晚了，也是用几片面包应付了事，更不曾认真学习过食谱。
朋友的他的女儿似乎乐在其中，我凑过去观摩他们的厨艺。那天印象最深的是一道苦瓜肉沫。朋友先是将苦瓜洗的非常干净，继而切块；接着又吩咐女儿将猪肉切成肉末，装在盘子上加各种佐料，还要把腌制好的肉沫塞进切块的苦瓜，最后才是放在蒸笼里烹饪，步骤繁琐。
我弱不经心地道了声：“简单点就好了嘛”。
不料却遭到了父女两的反对，在他们眼中：
生活的质量要从吃好每顿饭开始，虽然吃饭前烹饪的过程免不了各种麻烦，但色香味俱全的佳肴却更令人期待。追求色香味俱全的佳肴代表了一种生活态度，吃好每顿饭会提高了生活的质量和个人的幸福感，因此一切都是值得的。
在我眼中，父女俩宛如生活的艺术家，将吃饭这样简单的一件事演绎的如此具有艺术感，或许是来自对生活的热爱，才让他们乐此不疲，继而也感动了邋遢的我。
回到家后，我细细琢磨着：高质量的生活，确实应该从吃饭开始。
一个人对于吃饭的态度代表了对生活品质的追求境界。有些人对于生活质量的追求仿佛有如精耕细作般的耐心和坚持，从吃不吃、吃什么、怎么吃每个环节，处处都体会着他们对于生活的智慧和勇气。
一位乐于烹饪煮食的生活艺术家，通过吃饭，不仅提高了个人的生活质量，也更容易感染周围的的人，传播生活的正能量，这份生活的态度，它一定会感动更多的人。
然而生活里也有很多人并不重视吃饭这件小事。在吃的各种问题上随遇而安：
宁愿选择早餐不吃，也要在被窝里再赖几分钟；下班赶时间，宁愿选择吃个快餐草草了事，也不愿意亲自下厨来满足自己的味蕾；即便到了周末，也是昏睡一天，白白浪费了最美的周末时光。
他们似乎更习惯抱怨时间的紧缺、睡眠不足或者不必要的事务束缚了他们，进而影响了他们对生活的追求。
高质量的生活，不一定是买买买，也不一定是睡睡睡，它不是非要等到拥有了高收入才规划，或者是拥有了充裕的个人时间才开始行动，它并不是那么遥不可及，高质量的生活可以从吃好每顿饭开始。不必挑一个特殊的日子，在平凡的日子里，亲自上街买菜，然后为自己、家人、朋友、同事做一顿饭，让大家与你共进美食，这是生活最美的享受，它会带给你心灵一种积极的暗示，让你平复一颗浮躁的心，让你远离社会的喧嚣，让你忘记工作压力。吃饭是最简单的快乐，也是提高生活质量最简单的开始。
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