day94 金句卡 - 稍有些故作“癫狂”并不坏,这是一种有益的心理上的锻炼

## 金句卡 - 稍有些故作“癫狂”并不坏,这是一种有益的心理上的锻炼

- 原文:稍有些故作“癫狂”并不坏:小市民会对你有些讥讽嘲笑,这是一种有益的心理上的锻炼,能让你培养我行我素的精神……

- 复述:无

- 启发:这颇有些走出舒适圈,在挑战圈/学习圈边缘疯狂试探的感觉了,不禁联想到陈海贤在《了不起的我》里提到的检验人生假设的那个案例。说是有个女孩在公司总是扮演着开心果的角色,特别在乎别人的情绪,可是自己却觉得很累,也为“为什么没人关心在我的情绪”而苦恼不已。她觉得,如果她不这样,同事就会不喜欢它。

于是,陈老师让她去检验这个假设:一三五像往常一样,但是二四就不再去“强颜欢笑”,而是随着自己的心情变化展现出相应的情绪,然后去观察同事的反应。结果是,同事并没有发觉周二周四的她有什么异常。于是,她的那个假设就被推翻了,而她的那个执念也就被打破了,她终于变得自在了。对于很在意别人目光的人来说,通过这种故作“癫狂”,往往能起到很好地检验假设的效果。

除了上述例子所提到的分析,如果从存在主义的视角来看,此前不经意“癫狂”的时候,自己是完全处于被审视的位置,完全丧失了主体性,从而会各种不自在;但现在,如果是故作“癫狂”,那么,别人在审视你的时候,其实你也在审视着别人对你的“癫狂”所做出的反应,于是,你就夺回了主体性,所以哪怕别人的反应很负面,你大概也不会产生太多不好的感觉。

- 出处:《奇特的一生》,P117

- 标签:故作癫狂/主体性/存在主义

- 日期:2021-06-05

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 撰写人:陈瑶 重庆不二心理咨询服务部 电话17749939488 摘要:从积极心理出发建设五个层面的思想能力,从现...
    陈思佛阅读 4,239评论 1 3
  • 表情是什么,我认为表情就是表现出来的情绪。表情可以传达很多信息。高兴了当然就笑了,难过就哭了。两者是相互影响密不可...
    Persistenc_6aea阅读 128,128评论 2 7
  • 16宿命:用概率思维提高你的胜算 以前的我是风险厌恶者,不喜欢去冒险,但是人生放弃了冒险,也就放弃了无数的可能。 ...
    yichen大刀阅读 11,443评论 0 4

友情链接更多精彩内容