约练挑战本周第三次
约练感悟
今天作为来访者提出了自己在咨询约练过程中的困惑。当来访者说的比较多，或者是来访者叙述之后，不知道怎么贴着，怎么共情到他？在约练过程中的困惑。
咨询师的咨询给了我最好的答案。她一直在好奇的问，因为她不知道我想要的是什么，当时我自己也不知道。她就是好奇的问，时不时的给我赋能，然后听我说。我说了一些情况，她问到了我的感受，我的想法，我在意的是什么？在她一连串的问的情况下，我自己更清晰了。慢慢的明白了自己困惑的原因。
放下期待，不仅是对自己的更是放下对来访者的期待。
咨询师一小步的推动，更是给了我进一步的动力。
