WHAT

之前就有朋友向我推荐一本书《斯坦福大学的人生设计课》，我一看这标题就不想读了。
因为早年喝了太多的鸡汤，都喝拉肚子了，现在一看到这种鸡汤标题就不想读。
后来，又有几个靠谱的小伙伴在推荐这本书。
我在想，哎，真有这么好？
于是读了一遍，感觉，嗯，不是鸡汤而是方法论。

刚好有一个参加“人生设计课”的机会，于是我和一群很优秀的小伙伴乘坐了由James老师驾驶的“人生设计”航班。
回来后和小伙伴们提起关于人生设计的话题。
他们的表情如出一辙“你逗我呢！你当写小说呢！”
但是当我解释了一下，他们都露出了若有所思的表情。

其实所谓的设计人生，并不是说让你写一个剧本，然后你的人生就按照剧本走了。
而是用设计思维去思考人生的可能性，从而让自己的工作观与人生观达到一致的状态。
这样的一致状态会让你觉得工作，并不是一件苦差事，你完全可以乐在其中，进而提升你的幸福感。

首先，我们需要来聊聊什么是设计思维。
做BA和产品经理的人大都知道，我们设计一个产品，需要经历这样几个阶段：找到真正的业务问题，提供解决问题的备选创意，设计原型，测试原型。
这就是设计的思维。

那么我们通过同样的思维模式去思考我们的人生的方法，就是设计人生的方法。

WHY

为什么我们要去设计人生呢？
换句话说，为什么我们的人生需要设计呢？
我很赞同《斯坦福大学人生设计课》里面提供的3大思维误区的说法。

这3大思维误区造成了我们时常会觉得，我们不得不沿着现在的人生道路努力前进，因为没有什么别的路可以走。
而设计人生可以帮助我们打破这样的误区，给我们的人生以更多的可能性。

思维误区一：你的学位决定你的职业生涯

有很多人在上大学之前根本不知道要选什么专业，各种原因学了一个自己毕业后也不知道要做什么的专业。
这样的专业大部分情况下可能会让你觉得备受折磨。
而你毕业出来找工作，首选就是专业对口的。
于是，你继续着自己不喜欢的专业的工作，一干就是十几二十年。
但是，你知道吗？
国内外有75%的大学毕业生最后从事的工作都与他们所学的专业无关。

思维误区二：获得成功就会感到幸福

看过《月亮与六便士》你就会知道，在别人眼中六便士带来的幸福感却及不上月亮给主人公带来的幸福感。
我们抛开所谓的道德评判去看《月亮与六便士》，拥有他人眼中幸福生活的人其实并不幸福，因为所谓的成功并不能带来幸福。
真正的幸福源于设计由意义的人生。

思维误区三：太晚了！

我身边有不少而立之年的人对自己的未来很是茫然。
有的人想转行，有的人想要创业。
但是现实的各种压力，都让他们不敢轻举妄动。
更加令他们懊恼的是，觉得一切都太晚了，觉得如果是在五六年前，自己一定会义无反顾的去做。

但是，请想一下，如果你60岁退休，对于30岁的你来说，你的职业生涯还有30年！如果你80岁入土，对于30岁的你来说，你的人生还有50年！
请想象一下，你想要继续这样的三五十年的生活吗？

只要你开始设计和思考，一切都不晚！

WHO

斯坦福的这门课虽然是针对在校学生的选修课，但是我觉得对于我们这些已经工作的人来说一样适用。
我们工作了几年，或者十几年，可能也换过几份工作了，对当前工作的领域非常了解，也许也有一些厌倦或者迷茫了。

我个人觉得，或许相对于没有工作经验的人来说，人生设计课更适合职场人员。
因为工作了一段时间后，会更加深刻的体会到自己的工作到底会不会给自己带来幸福感。

WHEN

人生设计并不像我们去找职业规划咨询师去做规划，花一笔钱做个三五年的规划。
人生设计会不断的帮助我们去寻找下一步我们该做什么。
所以，人生设计并不是一次性的，而是需要我们不断的去思考、探索和设计的。

James老师的比喻我很喜欢，人生不是规划式的插秧，而是不断寻找线索的打猎。

仔细想一下，人生，每个阶段，我们的目标、重点都会有所不同，也会需要我们去进行重新的设计。

当然这里的重新设计并不是说，你要推翻一切、回到原点、重新来过，而是在当下的基础上进行探索和调整。

HOW

人生设计是一个团队活动，并不是单打独斗的任务。
你需要找几个小伙伴组成一个人生设计团队，大家互相帮忙进行正向反馈，帮助对方进行探索。

而人生设计的实施过程说起来并不复杂，只是在我们之前提到的设计思维的基础上增加了一个步骤。
具体的相关内容，如果感兴趣的话，建议大家可以看一下《斯坦福的人生设计课》这本书。
因为篇幅有限，我在此处只做一些简短的介绍。

YOU ARE HERE

在斯坦福大学的设计工作室有这样一个标牌，上面写着“You are here”。

这个标牌告诉我们：“你来自哪里，未来将走向何处、你拥有什么样的工作或事业，或者你认为你应该拥有什么样的工作和事业，这些都不重要。不管你多么不擅长设计人生，不管你当下处于什么境况，设计思维都可以帮助你开创前进之路。但在确定前进的方向之前，你需要知道自己所处的位置，知道你现在正在奋力解决的人生设计问题是什么。”
——《斯坦福的人生设计课》

重力问题

我们需要接受这世界上有我们没有办法解决的“重力问题”，并且不要纠结于这些重力问题。
因为你永远都不能解决这些重力问题。

什么是重力问题呢？

重力问题有两种情况：一种是完全无法解决的问题（比如地球重力的问题），一种是不具有可操作性的问题（如提高诗人平均收入的问题）。
——《斯坦福的人生设计课》

比如：妨碍自行车上坡的重力。
你不可能改变地球的重力，所以这是一个“现状”，这不是一个“问题”。
接受这样的重力问题，会让你的心境变得不一样。
和地球的重力进行对抗，想想都很傻。

所以，首先判断一下，阻碍你的是否是重力问题，如果是，那么接受。

人生仪表盘

我们需要接受我们现在的人生状况。
《斯坦福的人生设计课》给出了人生仪表盘。
你需要对你的四个方面的现状进行评估。
这四个方面包括：健康、工作、娱乐和爱。
当然对于人生不同阶段的你来说，这四个部分的重要程度可能会有所不同。

这个评估是完全主观的，目的是让你审视一下自己目前的状态，看看是否有一些与自己的设想不同，后期可以考虑做一些调整。

人生观与工作观

在去上James的课之前，James给我们布置了一项作业，就是让我们思考一下自己的工作观和人生观。
大家很多人都反映，这东西太难写了，特别是人生观，完全是只可意会不可言传。
James和我们解释了为什么我们觉得很难用言语来描述自己的人生观，这和我们的大脑构造有关系。
具体的就不多说了，如果感兴趣的话可以去翻阅相关资料。

审视自己的人生观和工作观主要的目的是为了找出，对于你来说，这两者之间是否存在冲突。
从而帮你寻找一些方向。

如果在你的人生观中，动物保护和环境保护是一件非常重要的事情，而你在从事与之违背的工作，那么你在工作的时候不会有非常多的幸福感，即便这份工作可能会带给你非常丰厚的收入。

寻找线索

我们都知道，当你进入“心流”状态时，效率总是很高，时间总是过的飞快。
而美好时光日志就是需要你去记录你做的事情以及感受。
这里的感受主要是判断做这件事情的投入程度和能量情况。
如果你的投入程度非常高，那么就会进入到“心流”的状态中，这也是我们特别需要关注的。
找出所有能让你进入“心流”状态的任务，并且去分析一下，到底是什么原因促使你在做这些任务的时候会进入到“心流”的状态。
这些都是设计人生的线索。

创想

根据你找到的这个线索，通过思维导图的方式展开联想，创造概念。
这个时候你会发现很多有意思的好点子。

只有好的点子足够多，你才能从中选择出更好的。

然后你从导图的最外层选择任意的三个，将他们写进一篇JD（工作描述）里面。
你可以做很多次这样的练习，得到很多JD（工作描述）。
接下来你可以据此去写你的奥德赛计划了。

奥德赛计划是一个五年计划，而你还需要对这个计划进行分析、评估和分享。
这为原型设计提供了大量的素材。

设计原型

根据你对于每个工作的描述和奥德赛计划，进行一些具体的原型设计。
如果你的工作描述和设想是开一家小咖啡店，那么你可以去一家类似的咖啡店观察一下，和老板聊聊，看看和自己想象中的生活是否一致。
而不是一开始就跑去投入大部分的身家去开一家咖啡店。

所谓原型设计，就是用最小的代价去体验。

有些工作很多时候并不像我们想象的那么“幸福”。
也许你觉得开一家咖啡店或者一家花店是一件很美好的事情。
但是当你发现作为花店老板，你必须每天太阳还没升起的时候就去进货，和形形色色的客户打交道，不断熟悉和学习的财务、法律相关知识……
也许你就不会觉得这样的工作是自己梦想中的了……

但也许你通过原型设计后，发现你对这样的生活甘之若饴，因为它对于你的人生仪表盘，对于你的人生观、工作观都有非常积极的影响。

用设计思维去思考如何过好这一生，确实是一个不错的主意。
我已经开始着手设计我的人生了，你呢？

小婧是一名行走在实践路上的资深业务分析师（BA），如果想与我同行，就请关注我吧！