每日运动
1
现在很多人都没有耐心，对人对事对自己都没有耐心，急于求成，短期内看不到结果就破罐子破摔。
可能是适应了算法平台的快节奏内容和打造出来的暴富梦，导致误以为速成才是常态。
互联网看上去是让普通人能够学到更多东西，但对于多数人来说，只是在强化自己的人性弱点，离常识越来越远。
2
一个人、一件事对你来说越有价值，你就越会对他付出更多精力，比如兜里突然换个新手机、放几万现金，就可能总去关注会不会丢，但是兜里放几块糖，可能自己到吃完都不会数一数有多少、有没有丢的。
反过来也一样，你把精力用在哪，你潜意识里就觉得那个东西是对你有价值的，只不过，这个潜意识可能是别人植入到你脑子里的。
3
年纪越大，越觉得时间宝贵，越发现长篇大论给别人讲道理是很没必要的事。
都是成年人，很多认知已经固化了，懂得人不必多说，不懂的人说多了招烦。
有时候觉得对方在犯傻，其实别人看自己也一样的，不如互道傻叉，然后各自上路。
4
人总是爱和别人比较，多数人只有发现别人不如自己的时候，才会有成就感。
在别人身上找错很容易，谁都会有这样那样的缺点，难的是发现对方的优点并尊重、认同对方。
5
养成一个习惯，让某些行为自动化，能够在一定程度上节省能量。
比如刚开始开车要关注手在哪脚在哪眼往哪看，不敢让人打扰，时间久了会有一种人车合一的轻松感，可以不经思考做出很多有难度的动作。
好习惯是这样的，坏习惯也是这样的。
所以，懒不一定是坏事，懒得做一些事，不一定要逃避，可以想办法把它自动化，忘记在做事。
6
就算是一个受过高等教育、科学教育的成年人，也很难被说服，他们更愿意相信自己的一些偏见，不愿意接受常识和逻辑。
而且，这种人很容易被情绪化的内容洗脑。
7
和聪明人说话，要晓之以理，实事求是。
和不聪明的人说话，要动之以情，满足情绪。
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