2022-4-23早课分享
新知
2.和朋友分享我的闪光点，朋友说我一直在坚持学习，坚持成长，说这么多年我没变，一直在追求更好的自己，很开心，虽然自己觉得自己做的很不好，但是在别人看来已经不错了，多点自信，继续学习，持续努力
2.我参加跑步训练营，从0到200无缝连接，方法很重要，如何坚持，和高势能的老师学习很重要。
3.闪光点很多，比如朗读、学英语、跑步，想要健康就跑步吧！方法不对就会事倍功半。遇到张展辉老师，好的方法和坚持才会有好的结果，自己是行动稳定、健康、阳光的人，分享给员工，说自己还专注于成长非常棒
4.和一组的小伙伴分享，坚持早起的有点，有坚持的习惯。坚持健身，牛耕宏老师是非常正能量的人，直播5年，坚持做有意义的事，教人健身，健身可以增加免疫力。萌姐告诉我们要坚持阅读，做终身成长的人
5.早起分享给早起伙伴，23分56秒，分享演讲和口才，三步骤，反馈、交流，怎么有闪光点。有结果，利用OIT理论。害怕对方否定自己，害怕自己不自知，这个作用在认知的路上又进步一点点。我们在学习知识却不一定会认知自己，肯定自己，这个世界只有你自己
6.坚持每天给自己一个夸夸。自己和父母的优缺点链接。找到孩子的优点，让孩子认识到自己的优点。自己的优点：坚持、坚强、有主见、幽默、坚持、有责任心、记忆力好、人缘好，抗挫能力强…..自己的修炼让孩子看到，自己可以做到自己心目中的样子
7.优点有责任心、安心、意志力…最大的优点是坚持，坚持学习，只要肯努力，只有你想不到的，没有你做不到的，超预期交付，如何集中注意力？如何有心流时刻
8.人不可永远都像钟摆一样规律，人有七情六欲，总是会被打扰。去减少被打扰的时间，打扰是一件好事情，让我自己知道在这方面需要精进和修炼。反向思考需要进步。
9.天生懒散爱自由——实际不是的，上全班不上串班，在公司通宵一晚上，做了很多不属于自己的事情还被人非议，自始至终都是希望自己变得更好，自己持续成长，闪光点—在自己想要做的事情上面付出不亚于任何人的努力，选择了就要坚持原则坚持到底。 找一个没有他人打扰的时间，找一个自己的空间，关掉电子设备的网络。
旧知
人不可能都像钟摆一样规律
TO DO
碰到不好的事情记得提醒自己要反向积极思考—贴字条在自己书桌上提醒自己
