前几天写字群里有群友晒自己写字用的笔，有位群友就玩笑地晒了自己办公室的笔——全中国最常见的办公用笔——晨光签字笔。我翻出我办公室抽屉里的签字笔，也晒上去了。我也才注意到，我用的笔没有一支是公司发的晨光笔，而是我自己买的笔。
上班的时候，我用的是自己喜欢的笔，自己喜欢的鼠标垫，我的显示器上挂着女儿小时候做的钥匙链，我的办公桌上放着好几盒不同的茶叶，我自己带了电热水壶烧水泡茶，我的抽屉里有我的印章、好看的本子、护手霜，我的柜子里有巧克力、坚果、饼干，还有几本我喜欢的书、蒋勋日历，我的座椅上放着舒适的靠垫，我的书架上的小瓶子里插着一小枝绿萝……
不，我并不是一个耽于享乐不用心工作的人，我经常会很忙，忙起来连上厕所的时间都没有。我只是不喜欢这份工作，不喜欢却还要认真去做，所以我经常会心情压抑、低落。而我上面写到的所有的这些，是帮助我抵御坏情绪的法宝。
我的这份工作是多么另我厌倦啊，有很多我不喜欢面对的人和事，如果要吐起槽来，几天几夜都说不完，所谓的“上班综合征”，我几乎天天都有。可是我毕竟需要这份工作，而且我也做不来敷衍工作的事，只能一边忍着厌倦一边又要认真工作。
怎么办？总不能就这样让自己一直这么难受，大环境改变不了，就改善一下自己的小环境吧。
用一支好笔，写起字来顺畅趁手，记录领导布置的工作时，心情也会顺畅一点；鼠标垫上是自己喜欢的图案，被电脑上的表格整得头疼时，余光瞥到一眼，心情也好了一点；忙碌的时候，停下一两分钟，烧一壶水，泡一杯自己喜欢的茶，茶香中，精力似乎又能缓过来一点；焦虑的时候，从柜子里偷偷摸出一块巧克力吃掉，浓浓的可可脂在嘴里化开的时候，心情似乎也放松了一点；坐得久了，往后靠一靠，感受到椅背上靠垫的支撑，悄悄舒缓一下筋骨……
不想上班，厌倦上班的时候，想一想办公室里还有这些美好的小东西、小感受在等着我，就又能多了些勇气去支撑我去面对那些我恨不得全抛开不管的工作。
这就是我，一个普通人抵御坏心情，改善情绪的办法。
