是外向型的人，敞开心胸聊天，觉得很好，我常常觉得自己不够真诚，不管好坏与否，一定程度的真诚都是自我疗愈。
不自信才想炫耀，而没人喜欢成为炫耀的对象。关心自己应转为关心别人。
念起则烦恼生，let it go
用一点小确幸表扬自己
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