失眠，是人到中年常常会遇上的情况。
我的情况，往往是11:30左右关灯躺床，玩手机到12点之后就入睡困难，没有睡意，逐渐开始焦虑：我今晚到底能不能自然就入睡呢？啊，不能尽快睡着，第二天会状态萎靡，工作累身体差，感觉撑下来一天很困难啊。算了去吃褪黑素吧。这个时候一般都快1点了。
这个时候我就要想为什么不能早半个小时吃，这会都能发挥药效了。但心里毕竟还是抱着吃药伤胃伤身的想法，每天都想碰碰运气，今晚能不能自然地失去意识呢。我果然还是应该十点的时候运动健身到累就可以轻松睡着了，还能塑形。
失眠的情况大概是今年才开始的。真怀念那些躺下就睡着，心里没事，无忧无虑的时光啊。初中高中的军训，简直是用尽最后的力气爬到床上就能立马失去意识，真好啊。心里又开始自问失眠的原因，大概是对生活的不满，工作的压力，习惯性焦虑吧。其实并不能感觉到压力的。我对压力一直没有感觉，但是失眠了，我就觉得一定是我的无形压力在作祟。
那么，失眠的时候到底能够做什么呢？我这个人啊，越是不该斤斤计较时间时候越是想压榨这点时间的价值。往往大把时间的时候全拿去荒废。
吃下一到两片褪黑素后，等待药效的时光，能做什么呢？首先肯定是要为之后能入睡做准备的，我还是在黑灯瞎火闭着眼，眼睛也很疲惫干涩还泛黄，其实并不想玩手机。但是所幸我有个同样熬夜的朋友，这个时候可以和她诉苦我又失眠了，得到一点回应安慰。好快！这药效就来了。
想起我之前一直吃的是每片2.5mg的含量。在网上看到3mg，6mg，10mg，心里就有点微微害怕了。知道有次看到一片15mg的，我觉得这是想让我长眠吗？又胡思乱想，万一我陷入了超深层次的睡眠，激发了我的智力又或者什么超能力呢？心中还有点玩笑般跃跃欲试。
