〖每日拔拔草〗三次思维空性
1.员工上班时间有顾客时能认真做顾客，没顾客时就玩手机，看电影，弄得声音很大，毫无顾忌。不考虑营业额，不考虑顾客。来自于以往我对高中老师的傲慢、不尊敬，不学习，看课外书，对待什么都无所谓，但又希望家长给充足的钱花。
2.朋友的眼睛不好，做过角膜移植。她家妯娌也有眼睛不好的，她婆婆现在耳聋的几乎听不到一点点了。她公公得过几次脑梗，现在又查出来是膀胱癌。看到朋友和她家人眼睛不好，我想起了几年前我的眼底出过血，虹膜经常出血，说明我以前经常拿自己的标准衡量别人，别人做不到就对抗，不想再看到她们的样子所以眼睛就出毛病。她婆婆耳聋来自于我不喜欢接受别人建议。自己的母亲和她家公公老父亲都有脑梗，说明自己是犯上的，我想起了青春期和父母对抗，脾气很大，也想起了曾经给领导当面下不来台，内心里很不服气她。
3.虽然写六时书每天六次写了50天，有一点点效果，自己不容易那么愤怒了。但是好像还没有受益很大，尤其是经济上回馈。来自于自己急功近利，动机没有那么大，冥想的功夫也欠缺。
〖每日浇浇水〗三次感恩
1.感恩查老师,对于我的问题分析得透彻到底
2.感恩18阶群主对我的点评，说我六时书记的数量比较多，让我分享。我写的虽然量可以，但是质量不一定过关哪
3.感恩查老师通过了我的好友请求，从此，我可以飞速提升智慧了
4. 感恩业力伙伴娄新婷和王惠对我的鼓励！
〖每日施施肥〗咖啡冥想
1.早晨静默20分钟，观想我给父母、公婆、格西老师、助印经书、穷困小孩常规发红包，她们受益后都很愉快。
2.自己以往经常给轻松筹的小孩捐助，给路边有困难的大娘一百元。
3.给同学的老公捐助1000元，
给老主任的爱人治病1000元
给灾区捐助200元
给同事PX治病200元
春节给爸爸2000元
2017春节把报销款给弟弟13000元
2015年母亲看病10000元
今年父亲节给爸爸600元
给公公97年治病1800元,
2013年给公公治病花了4000元
2015年给公公治病1000元……
给婆婆交社保费共2000元
我愿意帮助别人，我愿意通过帮助别人达成心愿！我每天都很喜悦，每天都快乐地付出。我相信自己会用这个体系获得成功，成功以后的我会捐助更多的人。我也相信越来越多的人会受益这个体系，他们也都会向外辐射帮助更多的人。成人达己，我要牢记！
