20170827亲爱的儿子,今晚你和小表弟看电影回来,你们两个吵架了,你们两个都很激动,妈妈先说了你后说的小表弟,你很生气,你愤怒的对妈妈说“你想打我,你就打吧”,妈妈只是叫你到房间里来,让小表弟在客厅,让你们俩个转移一下注意力,情绪平静下来再处理事情,可你进了房间心情还不平静,你说妈妈处理不公平,我对你讲等你心平气和的时候我再处理事情。五分钟后,你平静下来了,我告诉你:“不管在什么时候,愤怒心情时不处理任何事情,发脾气时默念三秒冷静或转移注意力”。你听了以后你说你知道错了,妈妈知道你是一个很有责任心的孩子,你知道,小表弟是我们家的客人,你当时和他吵架是因为他一个人独占电风扇,你考虑外婆吹不到,你喊他到空调房间里来,而他不听,他还大吼大叫的,结果,你比他吼的还要大声(这是你心平气和时告诉我的),为此,当时妈妈才先叫你停下来到房间里,当时你很委屈的流泪了。说妈妈不公平,儿子,在你平静后,我把事情经过了解并分析了,你也知道自己的错误,也不再说妈妈不公平了,小子,你进步了,妈妈也进步了,妈妈不会象以前那样,先对你大声吼再揍一顿后再解决问题了。
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