与其花时间在抱怨，担忧，陷在各种各样的负面情绪里，不如把这些时间花在琢磨什么东西值得感恩上。
就像锻炼肌肉一样，消极思想的形成也许在不经意的日积月累中形成的，那么积极乐观也是可以锻炼而成。如果都是梦幻泡影，为什么要做噩梦也不做美梦？如果可以选择，为什么不选择相信美好而去相信灰暗？也许你说我的思想已经在那里了，我被困住了，我也不想出现哪些消极的想法。那么连这个思想也是可以摒弃，可以推到的。我们同样可以建立积极思维的良性循环。
今天，开始建立100天感恩日志，100天成功日志。每天细数小确幸，赞美自己。
在思想改造上积极行动吧！
