今日羽球训练反思

1.接发球时，持拍手应该抬起来去接，要主动把球拍迎上去接，否则没有抢到高点就被动了。

2.谨记时刻注意对手击球的瞬间做启动步接球，不然等对手击球后再启动已经错失击球时机。

3.高远球记得鞭打动作，挥拍顶肘，并且找到合适的击球点，大概就是拍面的前部分，打高远时记得找到鞭打球出去的感觉。

4.正反手的转换，注意手要放松，这样能流畅的转换，一般来说正手转换成反手击球。


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