大家好，我是本期幸福敲门人林泉。很高兴参与轻暖汇的“幸福来敲门”践行活动。这次我参与践行的卡是——尝试放慢生活脚步，用心去看去听去感受身边美好的事物。
刚开始看到幸福锦囊行动时有一些不解，幸福不就是一种感觉吗？为什么还有这么多复杂的内容呢？但仔细一想，如果你生活得不幸福，还要对自己说：我很幸福。这是一种自欺欺人。幸福，是需要我们去学习的。
去年，在工作上我的工作量一下子增加了许多，也遇到了一些困难。我本来是一个很自信的人，从来都觉得一切都可以搞定，而且总会有朋友会跳出来帮我。后来，来了一位老师。她指出了我很多的缺点，希望我能改进。去年一年我过得很累，放弃了大部分的娱乐活动，也变得不自信和焦虑，工作中常常出错，一切变得不在掌控之中了。
看到我这么焦虑，有一位朋友告诉我：不要着急，要慢下来。重要的是找准方向，即使每天走一小步，也会走到你要去的地方。
慢慢地，我开始调整生活。一方面阅读一些书籍，如时间管理和精力管理的书，还有《道德经》这样的哲学经典。《道德经》里说：重为轻根，静为躁君。中国人特别强调“静”，静能生慧，静是一种大智慧。这些书给了我很多启发。
另一方面，我尝试着增加了一些娱乐活动。比如散步、参加妈妈慧组织的非洲鼓音乐课、和闺蜜喝下午茶。让生活变得更放松后，我发现工作效率也提高了，也慢慢地改掉工作上的一些缺点。
前些天，我们去了福建一个渔村，走进了一个榕树的公园。我仿佛走进了一个原始森林。当看到了那棵郁郁葱葱的千年榕树时，我被震撼到了。那嫩绿的树叶是那么生机勃勃，而根枝又那么强劲有力。老榕树仿佛通过这潮湿的空气，用一种神秘的语言向我传达它的讯息，欢迎我的到来。
在榕树下，我让朋友拍下了一张照片。照片中的我，安静而从容。生机勃勃的我，很好。安静从容的我，更好。我喜欢这样的我。今天是七月的第一天，希望下半年有一个好的开始，也希望自己能一直以这样的状态面对生活。
当然，在此仍然要对工作上给我提意见的老师表示感谢。因为她的层次比我高很多，才能很清楚得看到我的缺点。同时一并感谢其他帮助过我的老师！
幸福不仅是一种感觉，更是一种能力。朋友们，
慢下来，我们会收获更多。
我的幸福践行故事就分享到这了，感谢你的倾听，也邀请你和我们一起来做幸福敲门人，把美好带进我们的生活。
