【见】
今晚在日精进分享群中听到雪玲姐姐的分享简直是送给我平安夜最好的礼物。
雪玲姐姐说：抛弃坚持，重新开始。“坚持”会让人联想到坚持的痛苦，而“持续”会让人联想到持续开始的状态。
一语点醒梦中人。
【感】
在我的认知里，我一直“能够坚持做一件事”当成一种突破，坚持做了什么就好像我努力突破了自己。
因为“要突破”，所以我自然而然的把“坚持”想成是痛苦的，是要努力去做才能达到的。
认知中对于“坚持”的感受是痛苦的、不情愿的，这会让我在坚持一件事上往往会更容易放弃。
而今晚雪玲姐姐说的，将“坚持”换成“持续”，突然间就点通了内心所看不见的格局，就像从绕了很久的圈圈里面跳出来一样。
【思】
大脑的意识与我们的行动之间相互反馈，相互影响，意识指导行动，行动塑造认知。
与更优秀的人交流思想，打破自己的格局和局限的思维。
【行】
①完成网上最后两节“表达课”
②每日计划
【感恩】
①今天是平安夜，谢谢小可爱的苹果
②谢谢文洁与我一起分享她的美食，好开心好幸福的一天
