近日在朋友圈看到一高中同学已经二胎孩子出生，瞬间感觉时间过得飞快，同龄人的步伐貌似自己开火箭都追不上了……
身边的朋友大多已经结婚生子，只剩下一小撮孤家寡人在高举单身快乐的大旗。正因为身边人飞快的步伐，加上即将奔三的年纪，焦虑感不由自主便充斥全身上下，让大脑麻痹，让身体麻木。
社会上越来越多的大龄适婚却未婚甚至还没恋爱的单身女青年，其实并不是找不到，而是不愿意将就。正因为人们婚姻观越来越淡，对于婚姻，可以闪婚也可以闪离，完全是自我意识主张，而没有充分考虑身边的情况。在我看来，这更多表现为任性而不是个性。孟非说过：“仅有爱情的婚姻并不是真正的婚姻。”或许婚姻可以从爱情开始，但并不仅仅因为爱情而存在。对于这个话题，本人没有多大的说话权，就此打住。
没有经历过两三年的独居是没能真正感受到寂寞和空虚，特别到夜深人静的时候，或者是各种虐狗节日，寂寞感会从四面八方涌来，让你透不过气。这就好像学游泳一样，要学会在水中换气，浮出水面，才能享受到其中的乐趣。有很多没能冲破这个关口的，就被焦虑埋没了，接着就生活在胡思乱想之中。
怎么才能不被焦虑控制？怎么才能让自己重新掌控自己的情绪？
在我看来，第一，让自己忙起来。工作和学习可以让你的没空多想。“人丑就要多看书。”读书无疑是能提高个人素养和气质，而且能发散思维，开阔眼界。如果有每天有安排学习或者读书的时间的话，有量的积累就会有质的改变。对于工作，大多数人还是以维生为目的，在这个大目的的前提下，可以转换角度，选择自己喜欢的方式来对待工作，或者把工作当作朋友，和谐相处。在做好本职工作的同时可以花时间去做技能提升，让自己在工作上更具有竞争力，从而更好达到目的。
第二，走出家门，扩大活动圈子。独自一人的时候更容易被焦虑围困，那么解救你的便是接触更多的人，参加更多的活动。现在的繁忙的工作让我们节假日的时候宁愿在家里葛优瘫都不愿走出家门，难得有休息的时候得把欠下的眠补回来，这样是很大一部分人的想法和做法。除了工作范围内的人以外，不愿意接触外界的，会让自己深陷“全世界不懂我，我是世界上最孤独的。”想法之中。科技的不断发展让人与人的交流越来越少，对话能力在衰退，甚至在面对陌生人的时候会感到焦虑和紧张。其实社会上还是善良的人多，只要肯先走出第一步，就有人向你走近一步的。
第三，宁缺毋滥但也要勇敢尝试。大多单身已久的女青年都会被他人说成眼长头上，要求极高或许有不可告人之密的怪胎。其实或许她们单身的原因就仅仅因为主张宁缺毋滥。当然必须要找到适合的才能幸福地过完一生，宁缺毋滥没有错，但也需要勇敢尝试，给机会别人，也给机会自己，相处是需要磨合的，没有磨合过，怎么知道怎样才是真正的不合适。姑娘，请把怯懦放下，勇于追求你想拥有的，勇敢尝试，万一遇上伴你一生看夕阳的那个他呢。
姑娘，请相信你值得拥有想要的生活，请一起努力吧。
