辟谷第14天，昨天感觉嗓子有点痒，晚上12点，起来熬了一锅鱼腥草和板蓝根，就热喝了两杯，后背热热的，立马精神了许多。

今天早晨起床，一切正常。看样子鱼腥草确实神奇。

6点30分起床，静坐，默诵心经和正能量祈祷文。

7点20分，感觉有便意，大便有形，量多、排便顺利。

早餐还是熬了玉米糊和红薯叶子粥，熬多了，味道没有昨天的好。

11点，炖了一锅土豆、南瓜和胡萝卜，把早晨的玉米糊粥吃了。

人间美味哈！午休半小时。

18点，煮了一锅面。原来必须加卤或者吃菜才能下咽的面条，今天竟然能干吃，感觉到面的香味，真是神奇，现在味觉敏感了。

媳妇原来就这样吃，我一直不理解，现在面吃到嘴里，感受着甜甜的淡淡的面香，竟也觉得很幸福。因为下午去超市给孩子们买了月饼，这两个家伙不吃面了，不知不觉，我吃多了。

晚上睡的早，9点半上床。

今天工作体会：

书稿总也交不出去，就是遇到困难还是不能勇往直前，不敢面对。总是下决心，不能伸手去做，这个害人啊。

执行力是硬道理。

想准了就做，没什么说的，尽快把书稿交出去！