最近在看一本书籍《哈弗幸福课》，对自己启发很大，自上班以来总感觉自己活在莫名的焦虑之中，隐隐约约找不到破解之法，有时候感觉自己是不是太敏感，老教师一句话，领导一个眼神的变化就有可能导致自己一天或者几天的不开心，自己对幸福的来源总是以未来某一个预期目标实现为准，当下在焦虑很难找到当前的一些快乐。读完这本书之后，我感觉这本书就像是一本《本草纲目》，一个个小案例，一个个对于幸福的总结，就像老中医开的一个个药方，药到病除，我是每天在学生自习课上看这本书，每次看完一部分，就感觉自己的精神生活被治愈了一次，现在我很享受这种被治愈的感觉，这是一种快乐的感觉。
我发现我逐步找到了属于自己的生活节奏，工作节奏。我的生活与工作以幸福快乐为准绳，活在当下，就应当快乐、幸福的活在当下，慢慢的活出自己。
