每天8小时下班回来，家里杂乱的环境，影响的心情实在是糟透了。
最近看了美国作家梭罗独自搬到瓦尔登湖畔的小木屋生活了2年，并得出一个结论，“如果一个人能满足于基本生活所需，便可以更从容、更充实地享受人生”。
这种“梭罗精神”最近真的是很红火，所以这种极简主义“极简主义”（Minimalist）就是通过扔掉生活中不必要的东西来发现和找到你自己究竟要的是什么？
其实我们内心里面所希望的极简主义生活，就是逃离名为物欲的牢笼。
其实在我们的生活当中，很多人都是极简主义者，其中最著名的人物是乔布斯1998年到2010年十多年间，不同场合拍摄的照片里，他永远是标志性的黑上衣+牛仔裤。
他的家里也很积极，只有一张照片，一盏桌灯，一把椅子和一张床，几乎没有什么家具，乔布斯一生都奉行“少即是多”（Less is more）而且他的后继者马克·扎克伯格。的橱柜里面也是非常颜色单调和朴素的衣服在他的衣橱里面满满一排全是灰色T恤加帽衫。
这样的衣服确实是挺省事的，至少我们在搭配方面就省了很多的事。
他说过这样一句话。
“我尽量不做任何对于社会毫无贡献的决定，其实这是基于心理学的理论基础的，每天决定吃什么，穿什么这类小事，不断重复就会消耗能量。
我有个朋友说乔布斯和肖战的例子都特别的极端，他们几十年穿同一件衣服也是特别的极简，但是我却不想践行，那么有没有其他比较方便的法门呢？有个很简单的方法，那就是扔东西。
比如说我们可以坚持扔东西，日本的一个祖博主佐佐木文雄他曾经是一个宅男，家里到处都是书，零食和其他杂物，连落脚的地方都没有，但是他通过定期的扔东西，一口气扔掉98%%的东西之后佐佐木感觉自己的心境豁然开朗，家里变得整洁干净，生活也变得简单许多，现在，他的衣柜只需要，4件T恤，4双袜子，3件衬衫，5双鞋子，吃饭一副碗筷，一套餐具足矣。
佐佐木感叹道：“收集不同物品并不能带来满足感，反而会觉得生活里缺少了什么”。
人心总是不满足的，倒不如主动切断这些物欲，由外而内地让自己回归本真。
一、懂得舍弃，才有收获
极简不仅仅是物质上的，也有精神上的，有时候两者互相影响，互为补充。
不光我们平常的人是这样，在娱乐圈也有一些人在坚持自己的道路，比如说梁朝伟他是出了名的不喜欢社交。
有一次张国荣就曾这样说过：“伟仔是一个很怪的人，我、王菲等一帮朋友经常在他家打牌，大家玩得不亦乐乎，只有伟仔不参加，他竟然一个人躲在一旁喝茶”。一拍完戏，大家出去喝酒唱歌， 梁朝伟 却总是一句：“你们玩，我回家”。
所以更多的时候梁朝伟就是这样的享受自己的孤独的世界，连夫人刘嘉玲也只能是各忙各的，他喜欢独自看书看星星，自己去公园看雪景或者是画画，感受艺术和生活，同时他也参加禅修班，去挖掘内在的自己，这样的人能够更专注于演戏，将自己与角色相容。
同时陈道明也是曾经迷恋于名利场，最后他遇到钱钟书，有一次去钱先生家里做客，才发现没有电话和电视，只有满屋子的书籍。
钱钟书待客，夫人杨绛就在旁看书，陈道明忽然之间好像明白了什么：“在文化的面前，学问面前，自己那点名气连屁都不是”，明白自己的渺小，才能看到世界的伟大。
从此陈道明砍掉了很多的社交时间，都把这些时间来提升自己，陪伴家人，他沉浸在读书当中和艺术当中，即使是外出拍戏，也总是带着一大本书在路上和休息的时间就看书。
他很喜欢弹琴，吹萨克斯，弹手风琴。培养出了很多的有意义的兴趣和爱好。
有舍才有得嘛，有人说人到中年就必须扔掉4样东西：没意义的酒局，不爱你的人看不起你的亲戚和虚情假意的朋友。
二、断舍离，不持有之道才是高级的生活。
日本的一个生活收纳师，山下英子提出了一个概念：“断、舍、离”。
断：断绝不需要的
舍：舍弃多余的
离：脱离执着
很多人都不会极简主义，虽然他很向往，所以这里就给大家列出一个行使极简的最好的方法，可以供大家参考，其实这些方法都是网上大部分都流行的
只是实践的人少而已。
1、欲望极简
不盲目的跟风了解自己，真正的需要，只有真正需要的东西才去做，比如健身健康饮食，读书，照顾家人。
2、精神极简
生命有限，我们一定要专注于自己想从事的活动，比如画画，跳舞，书法等，充分提高学习技能，不要把时间浪费在盲目的从事与你梦想无关的事情上，那些都是可以放弃和拒绝的。
3、物质极简
自己不需要的东西就不买，买的东西一定是自己必须的，并且要充分的使用它，不用残次品和便宜货，将自己家中超过一年的东西都丢弃。
4、信息极简
减少社交网络和即时通讯，少看微博朋友圈，远离互联网最好避免信息打搅，不关注与自己无关的那些信息。更加注重现实世界里人与人之间的关系。
5、表达极简
说话写东西都尽可能简单直接清楚，反而不要啰里叨叨，啰里八嗦，训练自己短时间内抓住重点的能力。
说话时尽量逻辑清楚，有条理，一针见血，开门见山。
6、生活极简
崇尚慢生活，选择简单的社交放弃，无论社交那些没用的人就放弃吧，穿着简洁干净舒适，不发烧不要吃那些垃圾食品或者是有添加剂的食品，最好喝白开水和果汁，多吃水果，尽量不喝那些碳酸饮料或者是买的那些有添加剂的果汁。
极简主义是一种健康的生活，其实它也是一种心态，是一种生活方式，它是展现了自己对人生的自信。
愿你在物欲横流的世界，找到真正的自己。
别忘了我是潇湘剑儿，愿你的生活从此过得简单。
