在过去很长一段时间，和很多已婚女性一样，我都生活在婆媳关系的困扰中。

最让我耿耿于怀的一件事，就是怀老二时候，我的小姑子和我几乎同时怀孕。

小姑子孕吐厉害，公婆也不在身边，而我的公婆为了方便照顾她，几乎花掉了毕生积蓄，在小姑子同一个小区同一栋楼买了房子，每天三顿变着样的给她做饭，鱼虾螃蟹各种炖，还给她买了很多孕妇装，孕期化妆品。

对于同样怀孕的我，待遇完全是天壤之别。从他们买房子搬走的那天，没有来看过我一次，更别说给我做饭。这件事情像一根钉子一样扎在我的心口，我整天郁郁寡欢，情绪崩溃到极致，孕吐也更加严重，每天只能吃清汤挂面，放个鸡蛋吃了都会吐，早上醒来第一件事就是吐昨天晚上的饭，然后是酸水，胆汁，因为嗓子和消化道被胃酸烧破，最后还会吐出来粉色的血液。

我整天像一只恶狼一样，冲我的老公和孩子发脾气，跟我的朋友诉说我凄惨的人生，在朋友圈也是整天抱怨生活，消极到极致。

直到后来，我身边的人都对我避而远之，孩子也小心翼翼的跟我说话，朋友圈逐渐的没有了评论和点赞，看着镜子中的我，感觉陌生又丑陋。我才真正的意识到了，我的生活发生了巨大的改变。

坏情绪改变了我的生活，继续这样下去，还会改变我的人生，难道真的要做一个怨妇吗？我看了以前的相册和朋友圈，那时候是多么开心啊，我是多么怀念以前的自己，迫不及待的想改变自己，哪怕是找回从前的一点点快乐。可时光不能倒流，我们能做的，只是改变今天和明天。我还是我，只是每天都被坏情绪控制着。

可是该怎么赶走坏情绪呢？

我反思了很久，为什么我不开心呢？

先说说我的出身吧，我的出生家庭，算不上书香门第，也算不上家产万贯，但足以达到小康生活，人间烟火香味足够浓郁了。

我有三个弟弟，作为家里老大，我很照顾和保护我的弟弟们。所以我是个很顽强很能扛事的人，从小性格独立又坚韧，是身边很多人的榜样。而作为家里唯一的女娃，父母对我也很偏爱。

大概是这种伴随我长大的偏爱，和后来公婆对待小姑子和对待我的落差感，加重了我的生活哀怨，让我整日苦恼，备受折磨。

可是抱怨和不快乐，真的能起到作用吗？并没有！你恨的人不会难过，反而最后伤到了自己。

可是公婆难道真的做的是伤天害理，罪不容忍的大错吗？真的至于”被恨”吗？

只是和天下所有父母一样罢了，爱着自己的亲生骨肉而已。

想着自己是因为性格独立，所以没有把孕吐的事告诉父母，如果我的父母知道了我当时的状况，肯定也会冲锋陷阵，想尽一切办法来帮助我。

所有人间父母都一样，为了自己的孩子，付出生命都在所不惜。所以公婆为了小姑子所付出的，也算是合情合理吧！

所以，做好情绪管理的第一点，就是反思自己，换位思考。

第二点，就是我们要善于从别人的故事中，发现自己的片片断断，再逐渐的完善自己。

我的大弟妹被查出了乳腺癌，这件事情像晴天霹雳一样，给我的娘家人带来了很大的打击。

大弟妹是个优秀又争强好胜的人。

有一段时间，我很羡慕她的出色。两个孩子都培养的很好，成绩在班里数一数二。和我弟弟结婚两年多，就在县城最好的位置买了房子，家里都是名牌家具家电。

可以说，三个弟弟中，老大家里是最有出息的。

可是弟妹真的很累，很辛苦。她在县城公立中学教英语。周六日要到市里去做家教。晚上有时间还要写文章挣钱。其实也是不快乐，整日抱怨弟弟不知道上进，不够浪漫体贴，两个人从开始的吵架，逐渐的变成了可怕的冷战。其实弟弟也是县城唯一的一家上市公司里的部门经理，月薪上万，也算是本地中高收入了。只是性格沉稳，不善于浪漫情怀的人。

这样的生活，在别人看来，大概用最简单的道理就能概括，知足者常乐。

看到躺在病床上瘦弱枯黄，头发掉光的弟妹，那一刻我真的害怕死亡，害怕疾病，意识到了健康的重要性。

主观上感性上认为，乳腺癌是女性的身体的性格癌。

因为我认识的人里面，得乳腺癌的女性，大都是同一类性格的人。就是离开心最远的一类人。

我们要努力开心的活着，拥有健康的身体，才能照顾好爱我们的人。

和生命健康比起来，我的那些婆婆妈妈的东西，真的就不算个事儿。

第三点呢？就是任何时候，我们都要多读书。

我的一个很久不联系的朋友，有一次跟我聊天。我问她为什么这么久都不和我聊天了，她说看到我的朋友圈，她觉得我不快乐，对我即担心又害怕，想要关心我，又不知道怎么开口。

她送给我一本书，书的名字叫，接受不完美的自己。

那本书真的改变了我很多。其实对我而言，自信倒是足够的，没有拒绝过自己的不完美，只是明白了，别人和自己一样，都是不完美的，不仅要接受不完美的自己，更要接受别人的不完美。

在我们落魄的时候，迫切需要得到别人的理解和慰籍。只是每个人都有自己忙碌的人生，而书籍永远是我们最好的朋友。它教育我们，引导我们，开阔我们的眼界，让我们有更加正确的人生观和价值观。

这是我自认为是人生中最壮观的事，就是与自己达到了和解，我终于不再受婆婆姑子的事情所笼罩。明白了在生命有限的每一天，快乐的重要性。

孕中期孕吐症状消失了，我每天最开心的事就是逛街，给孩子和家人买衣服，给家里电视空调都穿上了衣服。朋友圈的动态也是逛街各种买买买。

生活焕然一新。

悲伤对人来说就是个恶性循环，快乐就像滚雪球。

选择怎样生活，完全在于我们自己，不要有任何的借口。

渐渐的，我的老公和孩子对我也热情了起来，朋友圈的评论和点赞也日渐变多。我也会隔三差五的买东西去我婆婆家，而婆婆和我也慢慢变得熟悉，也会给我买孕妇装和化妆品。

牛顿第三定律是，力的作用是相互的。

这个定律在人与人之间，也毫无违和感。

我们都会远离冷冰冰的人，正能量的人，像太阳一样，温暖又明亮了身边的人。别人对待你的态度，就是一面能反馈的镜子。

对于年少时期，青春时期的人来说，和朋友的矛盾，考试落榜，或者失恋，失业，都只是让我们暂时难过一阵子，短暂过后还会光鲜亮丽，继续出发。而真正击垮一个女人的，往往是婚后的柴米油盐，婆子姑子的小事，这些足以让一个女人沦陷，从婚前活泼可爱的小仙女，变成人人避而远之的怨妇。

所以，我们一定要做自己情绪的主人，也许过程漫长，效果也不是立竿见影，但是出发，永远比原地停留要离终点更近。快乐的人生，是我们的终点，这样的终点，是无形的终点，并没有固定的位置，也不能被看到，只是越近越好。

每个人的一生都是独一无二的风景，过去的一切都一去不复返，未来的日子等待我们去填充。愿每个人都能驾驭自己的情绪，改变人生。