潜意识能塑造一个人现实的生活状态。如果一个人在聊天中无意识的把一句话重复三遍，这句话很大程度上上反映了他内心真实感受，而这种感受将会塑造他的外在的生活状态。

我一个朋友的父母在她很小的时候就离婚了，她跟着母亲生活了很长的一段时间，而她们母女两个人的关系不是很融洽。我每次和她见面聊天的的时候，她总是提起母亲小时候对她的苛刻要求，或母亲给她非常大的压力。总是有很多的负面的对母亲的描述，而这些描述也是她内心一直无法消失的感受。

即使她现在已经离开母亲自己独立生活10几年了，但她们两个人的关系并没有修复。她每次聊天中潜意识的对母亲的描述塑造了她和母亲现实之间的关系，潜意识在无意识的塑造了她处理母女关系方式。

我们经常说重要的事情说三遍，一句话我们在不断的重复三遍后，能很大程度上让大脑足够重视起来，埋在我们的潜意识中去，而潜意识又在无形中塑造我们的生活。

因此，生活中我们应该注意我们说的每一句话，有很多我们重复的话真是的反映了我们的内心潜意识，而潜意识也反映了我们是一个怎样的一个人。

当然，我们也要学会塑造好的潜意识从而改变生活。可以把一句积极向上的话每天早上起床重复大声读一遍，时间长了一定会对你的行为产生改变。就像乔布斯提到过在他人生迷茫的时候，他总是在每一天早上面对镜子里面自己问：如果今天是生命中最后一天，你会做什么？！