脊髓损伤的恢复时间因个体差异和损伤程度的不同而存在显著差异。一般来说，恢复时间可以从数周到数年不等，甚至在某些情况下可能需要终身治疗。

首先，脊髓损伤的恢复时间取决于损伤的严重程度。如果是脊髓震荡，通常损伤程度较低，恢复时间也相对较短，可能仅需4~6周左右。然而，对于不完全性脊髓损伤或脊髓休克等情况，由于损伤较重，恢复时间可能会长达半年至两年。而对于完全性脊髓损伤，由于损伤严重且难以恢复，患者可能需要接受长期甚至终身的治疗。

其次，治疗方式也会影响脊髓损伤的恢复时间。对于损伤程度较轻的患者，可能只需要采取药物治疗、高压氧治疗、中医治疗等保守治疗方式，症状通常在1~2个月内得到缓解。然而，对于损伤程度较重的患者，可能需要进行手术治疗，并在术后配合康复训练，恢复时间可能会长达3~6个月，甚至更长时间。

此外，患者的个人体质、年龄、康复期间的护理和康复训练的积极性等因素也会对恢复时间产生影响。在康复期间，患者应保持规律的作息，避免过度疲劳，保持轻松愉悦的心情，避免情绪波动。同时，积极配合医生的治疗和康复计划，进行适量的康复训练，有助于促进神经功能的恢复。

总之，脊髓损伤的恢复时间因个体差异和损伤程度的不同而存在差异。患者应尽早就医，在医生的指导下进行规范治疗，并积极配合康复训练，以期尽快恢复健康。同时，保持积极的心态和良好的生活习惯也有助于促进康复进程。