冷暴力是我们这个时代的新鲜词，他不同于普通暴力却又比普通暴力的伤害程度有过犹而不及。
在此之前从未怀疑过自己经历过冷暴力或者被人冷暴力的人，可能源于认知的匮乏，或许自带乐观体质，身陷其中却不自知。
据我调查，在婚姻家庭中，很多人常常遭受冷暴力但又无力反抗，这个罪魁祸首不止一次地破坏着夫妻关系甚至是亲子关系。
有位朋友跟我聊起家庭关系的时候，才发现自己经常被丈夫冷暴力，她以为只有打架才称得上叫暴力，所以她也习惯了许多年。
场景或许是这样的：
“和丈夫一起去逛街，对方一路拿着手机，在逛了1个小时而没有任何收获的时候，突然孩子开始闹腾，对方的无名之火开始肆意蔓延，这个时候你看到了对方不对劲的表情，关心的问道，你怎么了，可是对方无心搭理你，说了一句你自己逛…然后扬长而去。”
这个时候你或许会像往常一样习惯 了，默练道：就是这样一个人随他去吧！
或许还一种结果，你半天楞在那里，不知道对方为什么而走，没有任何言语沟通，留自己一个人在那里自责而委屈。
朋友说，她的生活中出现类似的事情自己都记不清多少次了，在那一刻会感到不知所措…然后遭遇冷暴力后会接着冷战几天。
有没有一种很想哭的感觉？
这个画面可能不一定发生在你身上，但只要你留心观察，身边一定有类似的冷暴力场景。
在我的婚姻生活中，有过一段时间对对方冷暴力或被对方冷暴力。生活在一起越久的两个人，以熟悉为理由，遇到一点点问题，往往不会正面去沟通，而是选择沉默。有时我会想，宁愿两人大吵一架，把心中的疑惑和问题吐露出来，也不愿意冷战把怒火压在心底。
时间越久，冷暴力的杀伤力就越大。
特别是对孩子，是毁灭性的，习惯看别人脸色生活的孩子，会出现明显的“讨好型人格”，这样的孩子会自卑、敏感、脆弱、不善于表达…甚至阻碍孩子一生的发展。
很多时候彼此之间产生冷暴力，只是因为对对方的期待太多，没有一个人是完美的，你对他人的期待，只是为了弥补自己的不足，这样对别人不公平，自己都做不到的，又凭什么奢求别人做到呢。
冷暴力是恐怖的，经历一次就够了，每个人如果都能把注意力转向自己，像要求别人一样要求自己，那么婚姻还是生活中，就会少一些抱怨，多一些理解，少一些冷漠，多一些沟通，冷暴力将无处遁形。
