20191103第七次周检视(20191028-20191103)
一、查看梦想版
二、日历中完成的事务
插花课(周四)
周三晚家校活动
周一中医复诊
三、清空奇妙清单的收件箱,列出清单中完成的事务
整理换季衣柜
女儿亲密时光:大女儿观影,小女麦鲁小城职业体验
收集网购物品
四、对奇妙清单中所有项目进行检查并调整优先级;调整后2周内紧急项目情况
五、本周温馨时刻及点滴成果(八大关注维度)
一.家庭(含父母、夫妻、子女)
1.1、妈妈总会贴心的帮忙熬中药。
1.2、天天直接表达需要妈妈抱着入睡,我会告诉她现在比儿时困难很多,但我很爱拥抱她因为妈妈很爱她❤。
1.3、周末提议带大女观影《年少的你》,谁知女儿说她正有此意,这孩子总是不表达,她会体谅我辛劳,也会担心给家里减少负担,总会顾虑很多方面。
4.天天首次参赛艺术人才,出场后开心地说:妈妈,我画完也上完色啦!我很满足,要求有点低,哈哈!
2.学习
2.1 、听音频易效能100讲、思维训练营。
2.2、背诵《道德经》4-7
2.3、这周英语听读完成率100%
2.4《入行论》47课,周末完成笔记
3.社交
3.1、插花同学互学
3.2、家校活动妈妈们交流
4.财富(收支情况、投资)
4.1、开支每日记录并分析意外开支。
4.2、孩子的压岁钱做定投。
5.休闲(旅行等)
5.1 周三晚家校活动成博贝林捐赠观展。
5.2 周五麦鲁小城职业体验一年一次万圣节晚场
5.3周六大女儿观影《年少的你》
6.事业
暂无
7.健康(运动等)
达成目标
7.1 早起6:30前起床 (5/7)
达成目标
7.2 运动4次(5/7)
未达成目标
7.3 早睡23:30前上床(3/7)
达成目标
8.效能
8.1书面学习会用番茄钟
8.2 运动中听100讲,思维训练每日2讲,零星时间智能设备的输出项目(笔记,日,周检测)
8.3 和女儿一起英语听读激励孩子前行。
六、90天践行目标
1. 每天06:00早起,完成2/7。天冷了,早起也变得懈怠啦。
2. 每天阅读半小时(4/7)
3. 利用计时钟准备餐点,管理家务时间。(没执行)
4.每日运动1小时。(气温下降人也不想换衣服了3/7)
5.周检视的践行
七、本周可提升的地方(或问题)
1. 改善晚睡的困境。
2. 计划时间安排。
3.本周起床有二次6:40,实在太困,身体需要调整。
八、本周青蛙事件完成情况可提升的地方(或问题)
1. 第二次月(10月)检视初稿。已完成并简书分享。
2. 英文每日学习要安排进每天,周完成率90%以上。
3. 阅读《思维导图》完成13章节,画图练习未完成(有点不懂)。
4.佛学课预习记笔记整理。
5.事前充分沟通。临时获知麦鲁万圣节的夜场取消周五瑜伽陪小女体验,周三没有跟妈妈充分交流导致错过瑜伽时间,这周两次瑜伽全部取消。
九、下周大青蛙(目标)
1. 英文听读学习每天3-6课,完成度90%以上
2. 未来1-3个月事务安排(11-2月)
3.计划家务学习时间。
4.大学填报前期准备,看文科专业
5.佛学课47课法本辅导,笔记4个番茄钟
6. 阅读《思维导图》14-15章,《道德经》笔记1课,背诵2-4章。
感恩您的阅读。
2019.11.3