2026年3月11日 星期三
【今日做了】
今天心情有点低落，过敏还在继续，脖子依旧不舒服，用上了垚佳给的药膏，希望能快点好转。白天在学校正常教学，完成了第四课和语文园地一的学习，课堂节奏平稳，知识点逐一落实。剩下的时间把作业、备课等零碎工作整理好，尽量把一天的任务都完成到位。傍晚下班直接去了机场，送婆婆坐飞机回家，心里有些不舍。
【今日觉察】
身体不舒服加上亲人离开，情绪有点低落，整个人偏安静、偏疲惫，也更懂得珍惜身边的陪伴。
【今日确幸】
虽然不舍，但婆婆平安顺利出发，到家，也是一份安心。教学按计划推进，日子虽平淡，却也踏实有序。
【今日拾遗】
• 今日新知：无
• 今日遇见：无
• 今日入脑：无
一句话总结：身体不适、心里有不舍，但仍被善意温暖，愿过敏快好，一切慢慢变好。
