一、自我反省
1、作风方面：做事拖延，得过且过，三分钟热度，随性，怕麻烦。平时拖拖拉拉，直接导致生活态度不积极，学习效率低，对生活缺乏认真的态度，对学习没有做深入细致的思考，只安于现状，得过且过，缺乏上进意识。
2、律己方面：无要求，无律己，善于找借口搪塞，无自我改善，完善意识。未在平时生活、学习中严格要求自己，未时常反思和反省自己，精神状态不振奋，不朝气蓬勃、不奋发、不向上，不开拓创新，对日常活动没有认真对待，经常持消极态度应对。
3、思想方面：学风不浓、自觉性不强。平时生活不重视学习，有时参加的培训班也是走过程，缺乏思考，缺乏针对性。
4、组织方面：大局意识不强，无规划。平时只把工作放在首位，认为只要做好工作就行。不积极热爱生活，对于学习其他知识也只是抱着想学就学，不想学就不学的态度，不求上进。
二、存在问题的根源
对照以上存在的问题，我进行了自我分析和深刻反省，深入查找问题产生的根本原因，通过分析，以上问题的根源主要有以下几点：
1、 对待生活的态度不积极：虽然日常生活中经常会提到要积极热爱生活，才能遇见更好的自己，但却没有真正的意识到。遇到活动，总是用工作日太忙，太累，需要好好休息为理由，消极对待，循规蹈矩，按部就班，缺乏主动性和积极性，没有勇于开拓朋友圈的意识。面对老朋友的往来，采取了“先安慰后拒绝、实在没办法了才出门”，主动约饭的意识没有，总喜欢自己一个人静静的待着，没人吵吵就好。
2、 学习热情低，精神状态不佳，自觉性不强，缺乏上进意识。
3、 生活，学习无规划，无目标，过于随意，安于现状。
三、整改措施
1、 ①：加强锻炼，提高身体素质，每天下班提前一个公交车站下车，走路回家。
②：不定时约朋友聚聚，一起吃饭，逛街，维护朋友圈。被约时积极参与，除特殊情况。
2、强化不与社会脱节的意识。在平时生活中除积极参与活动外，主动配合自己的喜好，学习其它领域的东西（例：画画，钢琴，练字，任选其一）平衡好工作，生活及学习三者的关系。
3、今后生活及学习中本着实事求是的原则，脚踏实地，在接下来的2019年中不断的充实自己，提升自己的能力和素质，以更饱满的状态积极面对生活。
4、制定2019年目标计划：以“心理学21天以上重复实施形成习惯”的说法实施，列出2019年想做的事情，切实将其形成习惯，进一步提高思想境界，真正达到思想上有明显进步，行动上有明显落实，态度上有明显转变，自律上有明显增强。
总之，在今后的生活中，我将端正姿态，树立良好积极的生活作风，律已，认真细致地，有规划的生活。
2019年规划：
1. 列出2019年想读的20本书，每天看半个小时或以上时间（早晚不限）。
2. 每天记半个小时英语单词或语法。(早晚不限)
3. 每天坚持走路半小时以上。（早晚不限）
4. 结合兴趣报个培训班学习（例：画画，钢琴，练字，任选其一周末进行）。
5. 每两周约家人外出散步（周末）。
6. 不定时约朋友聚聚，加强维护朋友关系（随时）。
7. 动漫，漫画随时看。
2018年12月31日
