非暴力沟通 non-violent communication
对我，它意味着什么？
一场自我探索之旅，而且愿意用一生去走。
我正在通过实践它走上解决内在冲突的路，虽然这条路不容易，才需要一生去走。
接触得久了、多了，好像更难用一句话去形容，因为实在太多的内容，太丰富的形式。
然而，它的本质却是简单的，就两个问题。
一、此刻，你心里正活跃的是什么？
二、如何可以让我们的生命更丰盛？
x年x月x日
好像兜兜转转，又回到原点
一切如常，又好像有了些不同
如常的是，还是要脚踏实地
写文章，学习，实践
有目标，计划，实施
做想做的事，也承担该负的责任
不同的是，更清楚了，为什么要这么做
更清晰了，这么做是如何满足了自己
坦然一些，不那么重要的人和事
节省一些，不必要浪费的思虑
通透一些，曾经不那么能接受的东西
低落还会有，苦闷还会有
可是多了力量感和方向感
多了开放和诚实的胸怀
时机也许需要等待
勇气和爱，不需要
进入正题，新一届的巴厘岛深度训练营开始报名了。
还记得今年五月，第一次参加深度营的震撼和喜悦。
第一次看到了参与者如此真实地表达自己的诉求，组织者又是如何和大家沟通，现场演示在需要的层面上调解冲突。
第一次领略深入探索自己需要和自己深度连接的感动和满足。
工作坊的导师包括从澳洲来的Dorset Campbell-Ross，这位慈祥的老师，给我们讲他如何和严肃的妈妈进行沟通的趣事。以及他曾在七十年代参演李小龙的电影。
还有带我们参加很好玩的sex topic的Barbara，给人无限的信任让人可以敞开心扉，去接纳曾经不敢直面的话题。
我和朋友在巴厘岛的时光，一直是和ARMA度过的，Agung Rai Museum of Art (ARMA)，这是由一位印尼艺术家和文化保育学者创立的博物馆和住宿的一处园林式度假村。我们九天一直在这里，学习、休憩、溜达，基本上就没有出去过附近，也是很有定力了。
ARMA坐落在Ubud，处于巴厘岛的中南部，是巴厘岛文化和艺术中心，很知名的艺术村。
现在想起，眼前立马浮现出窗外的稻田，没错，就是稻田，穿插在各式的建筑之中。穿着有特色的衣服的服务生头顶竹篮，穿行其间。
还记得房间沐浴露的味道，有一种柠檬草和生姜的味道，我非常喜欢，朋友说感觉像是要把自己做成菜了：P
还有可爱的同学，来自澳洲的James，一位瑜伽教练，每天早上带领大家做瑜伽，为当天的活动充电。还有来自澳大利亚的Rod，可爱的老爷爷，每次的开场白就是，Rod, from Australia. 还有可爱的会讲中文的澳洲女孩，梦林，还有居住在上海的小学教导主任，Fimo飞马，大块头但是超可爱。还有同样来自澳洲的Tanya夫妇，每晚和我们在游泳池聚会交流当天的心得，当然还有“八卦”。对了，我在ARMA的游泳池学会了漂浮，是来自韩国的美女导师Mina用温柔的手教会我的。当然，我也有回馈同学，我教会当地的好学青年Krisna说《eat pray and love》的中文：P
啊，回忆起来，都会不自觉地笑。
当然，最珍贵的还有我的朋友Jessika对我的陪伴，以及上海的Ella，和香港的lingling，以及来自台湾的“小草”，还有新加坡的Shu Mei 和Li ling, 我们这些讲中文的，感觉分外亲切。
不多说了，放上报名地址。更多的美好，就等大家自己去体验了。
http://www.cvent.com/events/2019-bali-iit/event-summary-0df6b5630d0a4ecaa6fab671de4c9b4e.aspx
培训费用全价是2340美金，在12月10日之前，可以享受早鸟价，1989美金。提前三个月，即2019年2月10日之前就是九折，2106美金。如果确有困难，也是可以和组委会进行特别申请。
住宿另外计。可以选择在ARMA里面的，有相对古朴的房间，也有新装修的房间，但是风格都是简单有味的。去年我和朋友选择的是双人间，每人635美金，包括整个九天的住宿和饮食。如果选择附近的住宿，应该也蛮方便，走上几分钟，可以来到ARMA，主体活动和工作坊都是在ARMA进行。不过如果选择在外住，就要额外支付中午的餐费275美金。
旅费方面，去年我在trip上面定的，香港直飞，还是蛮便宜的，往返只要二千多港币。
以上，供大家参考。有什么问题可以微信问我。
附上朋友Ella的微信文章介绍，供参考。
NVC体验之旅 | 来自“非暴力沟通”的召唤，赴约巴厘岛（Part 1）https://mp.weixin.qq.com/s/6hk1OKoBB9QgXr5oFgY0_A
NVC体验之旅 | 一花一世界，“非暴力沟通”之基础、拓展与正念 https://mp.weixin.qq.com/s/u7nKCoEpY5UycU9bxLxqxw
