今天写这个话题没有对那个的不敬，敬请原谅我的冒失。
失眠是一件很痛苦的事，我讨论的话题是除了病理性失眠的。每一个失眠的人背后都会有有一个不幸的故事，我能理解每一个失眠的人所承受的痛苦。失恋，失业，妻离子散，财务破产，考试落第，生病，坐牢等等，这些不幸的灾难谁也不希望发生在自己身上，但好像人的一生很难没有这些事情发生，于是痛苦，焦虑，沮丧，生气，懊悔等等的负面情绪就会发生。我可以理解每一个痛苦，理解每一个造成痛苦的根源和处理这些根源所产生的情绪，你需要安慰，安抚，需要帮助，需要得到同情，需要获得支持，需要给自己一点时间消化这些情绪。
今夜睡不着之找个更加倒霉的倒霉蛋
如果还要往下读的话请做几个深呼吸，让自己平静，冷静下来，恢复一点能够独立思考的能力时继续往下读。
你失业了想从朋友那里得到什么，这个老板失去你是他的损失，你那么能干还愁找不到工作。你看某某，连续找了好几份工作了，还有某某，好像被老板炒鱿鱼了（压低声音说），你听了是不是会好受些，释然些，还有人比自己更倒霉，即使你知道朋友只是为了安慰你，你也会把这当成真的。失恋了，生意失败了是不是也是这样。孩子成绩下降了，没考上大学，甚至失去亲人是不是也能从朋友或者亲人那里得到这样的劝慰。有两个人一个偷了一万被抓了需要坐牢一年，另一个偷了一百也需要坐牢一年，这两个人碰到一起会怎么样，那个偷了一万的人有没有可能产生这样的想法，偷一百也坐一年，那我是不是很赚，感觉自己赚了九千九百元，自欺欺人的心安理得。看到这里是不是有点不爽，有点不敢苟同，仔细想一想这就是事实。
今夜睡不着之找个更加倒霉的倒霉蛋
我们有一个固有的习惯，害怕与众不同，害怕被看做是另类，所以我们的情绪表达也是约定俗成的，听到的劝慰也几乎是一样的，这样我们骗自己必须认可这个劝慰，所以我们也是听从这个劝慰过几天情绪好了也可以睡着了，即使我们还在难过，痛苦，懊悔，沮丧。如果你没能表达出来人们期望的情绪，有可能被当做精神病或者异类处理。有人比你更痛苦，有人比你更难过，有人比你更沮丧，有人比你更懊悔，有人比你更倒霉，你有什么理由谁不着，于是不得不痛苦的坚强起来，进行着人生的循环。
今夜睡不着之找个更加倒霉的倒霉蛋
扪心自问我们有没有想过或者从朋友那里得到过这样的问题，为什么会是这样，为什么要把这些痛苦归咎于运气不好或者是命运不好，有没有想过是自己那里做的不好，我知道考虑这个问题有可能更痛苦，这将把自己建立起来的价值观还有内心深处的东西都要抖落出来重新整合，确实很难。失恋了，失业了，有没有想过自己那里做的不好，有什么不足。犯错了有没有想过自己的人生观价值观与时代要求的不符，离婚了有没有想过自己在这段失败的婚姻中做错了什么。失去亲人了（尤其是意外）有没有想过这个意外是可以避免的，考试落第是不是自己没有好好的努力，而不是人家走了狗屎运。只有这样我们的人生才有进步，才不会让发生的那些不幸的事不停的在我们的人生中重复。
从古到今我们看看发生在我们身上身边的不幸的事，基本上是大同小异的，大到朝代的更替，小到日复一日的重复，除了形式上发生一点变化，基本上是一样的，一个刚因为闯红灯被罚过的人，马上又去闯下一个红灯，刚发生血淋淋的交通事故，一边骑车一边看手机电视的，喝酒开车的，疲劳开车的依然我行我素，似乎发生了是运气不好或者命不好，不发生才是正常的，于是悲剧在不停的重复，我们在不停的失眠，倒霉蛋不停的被当做治愈的良药。
