闺蜜的男友向她提出分手，原因是觉得他们性格不合。她曾找过我进行哭诉说，如果她能变成男友喜欢的那个样子，是不是就可以不用分手，然而，她真的能变成男友喜欢的那个样子吗？
研究显示，有80%以上的人希望在某种人格类型上做出改变，他们认为，改变后的他们会更开心，就如闺蜜觉得她改变了就不用和男友分手了，我们可以看到，想要改变自己的人格这个愿望可能比我们以为的还要常见，然而改变自己的人格真的会那么容易吗？
真正的我们其实并不太愿意改变自己
国外学者曾做过一份这样的研究：他们针对500位参与者罗列了19种人格特点的标签，让被测试的这些人从这些标签中以“与自我认同相关的维度”进行打分。研究人员把这些人格特质分为两类：一类是包括友善、共情力、自信、动力、情绪恢复力、自控力、创造力等与自我认同相关性较强的特质；一类是包括机械记忆力、专注力、情景记忆、警觉等与自我认同相关性较弱的特质。然后，研究人员让参与者先看一段报道，报道声称可以通过药物手段永久改变大脑功能，从而增强人格特点。然后，让参与者阅读每一种人格特质的描述，通过打分来表示自己“愿意使用药物来改变该特质”的意愿。
结果表明，当参与者认为药物的作用能让自己变得更强时，他们愿意改变那些与自我认同较弱的相关特质，如记忆力、专注力，而不愿意改变与自我认同较强的相关特质，如创造力等。
因为他们认为，改变那些与自我认同较强的特质后会担心自己不再是自己，而变成了别人。
而药物的作用可以保证自己能够做真实的自己时，改变那些与自我认同较弱的特质后变得更强。所以由此可见：我们并不像自己想象中那样愿意从根本上改变自己，我们其实只愿意改变那些和自我身份关联不大的特质。
改变虽然会让我们快乐，但人格的改变并不容易
我们都在期望自己会变得更好，当我们发现自己的某种特质发生变化时，除了能感到信心倍增，也会感到充满幸福。然而人格的改变并非想象中那么容易。因为人格的特质往往在早年的时候就已经形成，并且影响着我们的一生。研究表明，大约40-50%的人格特质源于基因。因此，即便我们处于不同的环境，可能会体现人格的不同方面，但经过较长的时间考察，我们的行为仍然会呈现一般性特质。相爱的恋人们在相恋初期对于人格特质更愿意表现彼此认为更好的一面，然而随着时间的推移，当人格特质的表象被揭露后，呈现的本质面貌或许会让双方觉得彼此不能适应。一些人在经历惨痛的恋情后会改变一些特质而让自己变得更快乐，然而也有更多的人不愿意改变，因为改变人格特质的确并不容易。
把握那些无意识状态下的人格提升机会
上面提到恋人们在经历惨痛恋情后会改变一些人格特质，那是因为我们在某些无意识状态下是拥有人格提升机会的，因为，没有人是一成不变的，哪怕自己坚定的认为不改变，也一定会随着时间和经历发生变化。 但也许会变得更好，也许会变得更糟糕。这就是说，即便没有做出有意识努力，我们的人格也会随着年龄增长和外界因素，或者自身经历的影响而发生改变。
从青春年少期到中年成熟期再到老年消退期，每一个不同的年龄段，我们所呈现的人格特质都会发生些微改变，也就是说，随着年龄的增长，我们会变得越来越能够自控和自律，理解和宽容他们，对世界保持越来越开放的心态。 当然也有相反的层面，如美国人中，年龄越大，会表现出更乐观，而中国人则正好相反，年龄越大，乐观程度越低。
自身经历也会提升人格特质。很多励志案例告诉我们，人们总会在经历重大变故后学会成长。经历从少女变为母亲的生子苦难，会更加懂得宽容与原谅；经历亲人及爱人离世会更加懂得幸福的含义。但依然会有一部分人意识不到这些无意识状态下的人格提升机会，他们变得越来越糟糕也是有可能的。
我们仍然可以通过努力主动提升人格
改变是艰难的，但依然可以通过有效方法提升人格。但如果只是拥有强烈的改变愿望，而仅仅只停留在目标的表层，不去执行和实现，那么就请打消变成更好的人的幻想，接受现在的自己，反而会比较幸福。因为，改变是艰难的。
想要变得更好的人可以试试以下几种方式：
1、改变固化的思维模式
我们总会给自己设定一些固化的标签，如“我不善于交际、我害羞、我没有自信” ，如果你总是给自己贴上这样的标签，你就会始终给自己找各种拒绝的理由和借口。所以，如果想要改变就请改变自己的思维模式，可以先把自己看作一个可塑造的个体，转化思维模式，解除固化标签。
2、设置一个具体的计划
明确你想要改变什么，并为之设置具体的执行计划 ，计划越详细越好。比如每周新交一个朋友，每天做一件什么具体的事情。最好按阶段设立奖赏机制，具体到每一个点上，还可以让你的朋友和家人帮着一起进行监督。
3、可以先假装让自己做到
太过于内向的人总是会限制自己的行为，一时半会儿无法改变自己的想法，那么不妨先让行动先于 思维，假装自己已经做到，那么你会发现让自己变得健谈其实并没有那么可怕。
4、 把自己扔到新的环境中
我们总是在熟悉的环境中变成熟悉的那个自己，只有当新的环境才能刺激我们作出新的改变，把自己扔到一个陌生的环境里吧，你会发现它会激发出另一个你。
5、记录自己
写写日记吧，你会发现它能追踪自己，记录下你在这个过程的真实感受，实施总结和反思，这个不断加深自我认知的过程会帮助你得到提升。
我们的人格特征稳定而难以改变，虽没想象中那么容易，但依然有提升的可能，维持或是改变，都是你的选择而已，但无论做什么选择，前提一定要是幸福快乐。
