晨读感悟:好好吃饭、好好运动

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最近天气热,运动少了许多!

身体运动,大量出汗后,感觉真的爽爆了! 有时还是不太注意,没有学会学习25分钟运动一次!
夏天都在空调房间里,感觉自己身体湿气很大! 还是得改变自己的习惯去运动,让自己的身体好起来!
饮食,自己都是按时吃饭,零食非常少!婴儿皮肤好,除了天生的原因,还有就是和牛奶!如果想要皮肤好不妨营养均衡,丰富! 身体健康是一切生活的基础!
培养饮食习惯和运动习惯,让自己生活更美好!
好好吃饭,多运动,保持良好的习惯,让自己身心更加健康,让自己变的更加快乐!
因为运动,让自己变的更美!

昨天宝宝爸爸给宝宝剃了一个头,剃的发型和宝宝爸爸一个发型。两边头发少,上面有点头发,是个小平头。

早晨宝宝醒来的时候,我偷偷的,把自己蒙上被子。她自己翻了个身爬起来把我的被子掀开,哈哈大笑。

我用手机发语音,她要过去多着手机自己说话,都是简单的音节,ba ba ba!

早上吃饭吃的是秋葵炒鸡蛋和清炒土豆丝,我喝的面条,宝宝喝的小米粥加上吃鱼泥!

只有周末一天休息也是最忙的,带着宝宝去遛弯!去了一趟超市,给宝宝买了一个水果盒,出门的时候可以用!

中午我们吃的是大肉包子,大肉包子!我一口气吃了三个,宝宝自己吃了一大个!

今天下午有工作,又去办公室加了一下午班!回家之后在路上遇见了宝宝,又带着她去了趟办公室,一去她都哭了,不熟悉环境,过了一会就回家吃饭了!

我们吃的是大包子,宝宝喝的是面条!

一天就这样过去了!

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