――爱自己是种能力
晚饭时分，老公打来电话，问吃饭没有，不待我回答接着就来了句：肯定没有！嗨！还真把我看扁啦！你不在，我就不会做饭啦？！嘻！小看人！正如我激励弟妹的话：现在，我可会照顾自己啦！要学会爱自己！
原本一个把温、良、恭、谦、让奉为至上，一心为他人着想，唯独没有自己，委屈自己，成全他人，无私奉献视为美德的传统女人，现在竟然理直气壮地说：我要爱自己，我要为自己而活，我要活出精彩的自己。身边人、熟悉的人会诧异的瞠目、翻眼：你到底怎么啦？你还是你吗？
学心理不断听到或看到一个词：爱自己！只有会爱自己的人，才懂得爱别人。试想：一个不会爱自己，不知道自己所需的人，又怎会体察别人的需要？不懂别人的需要，也便不会爱别人。给予别人的如果非别人所需，不仅没达到爱别人的目的，反而徒增烦恼和负担。焦点课上刘老师常说的“你以为你以为的，就是你以为的吗？”这就是我们给错爱的语言，别人便读不出爱的信息，双方都感懊恼和委屈的原因。实际古语亦云：己所不欲，勿施于人。凡事先换位思考，这事儿换作我，是我想要的吗？即使是你所欲，施于他人，也要因人而异，尝试给予，他人欲与不欲，都在情理之中。这样无论什么结果，我们都可接受，也都不会懊恼。所以，爱自己，能让我们读对爱的信息，给对爱的语言，以便更好地爱别人。
这是我从理论上理解的“爱自己”的意义。实话说，理论上的东西只是让我认可了这句话的正确性，观念上接受了。至于内化到心里，见诸于行动，还是前不久的事儿。
记不清是哪次心理课学习的课间，和一位同伴闲谈，不知谈到哪个话题，她说道：爱自己是一种能力，一个人连自己都照顾不好，那你也别指望他其他方面有能力做好。我顶看不上没有独立能力的人！是的，看上去她的确是个有能力的人，挺利索的！看着她坚定、骄傲的眼神，我似乎看到了那眼神背后，充满对没自理能力的“软骨病”们的不屑和不满。的确，谁都不是谁的父母，谁都不该承担除子女外的别人的额外责任和义务，即使自己的子女，到成人年龄，我们做父母的也希望他独立，何况外人凭空塞给我们一份“父母”的责任？谁愿意额外背这个包袱呢？所以，谁都不该把别人当成自己的父母，凭空塞一份责任，无理由地索取爱。即使兄弟姐妹，即使是恋人、夫妻也不可以。关系中的双方首先是独立的个体，有尊严的两个人，这样才能平等的谈关系，才能做到在关系中的尊重，这样的关系才能长久。
一面之缘的学伴不经意一句话深深触动着我：凡事要自立、要自强、要自己解决，不要动不动表现出一副软弱无力，哀哀乞怜的样子，你自己的问题自己不想办法解决，又能指望谁呢？这样想来，我必须学着爱自己，只有把自己照顾好了，才有能力解决自己的问题。每次这样想的时候，我就有一种力量感坚定感，也便有一份好心情。
2017.9.17
