学习压力太大，渐渐的失去了动力怎么办？是心理上有什么问题了吗？
从大学开学以来，本来是一个学习很好的学生，经过大一大二，现在大三了，从大二下到这学期，学业越来越重，而且进了一个实验室，帮着老师做项目，还同时参加几个比赛，现在已经有一年没有回家了。一直特别忙，压力很大，渐渐的就什么都不想做了，经常失眠，有室友打呼噜，声音特别大。到现在，越来越不想做正事，总是找班上学习差一点的同学打游戏，之后又特别自责，怪自己浪费时间，有时候睡午觉，直接在床上躺一下午，甚至躺到晚上睡觉，心里特别自责，特别难过，但又控制不住自己。而且前一段时间身体状况也不好，莫名其妙头晕了两周，到医院各种检查，却又一切正常，后来自己好了。有时候背疼。越来越恨自己，但又无力改变，我该怎么办？
根据你的情况，你已陷入了拖延症的状态。
拖延症往往发生在那些自我要求很高，有上进心，追求完美的人身上。因为你觉得自己做的这么多事情，无法做到随心所欲，无法尽善尽美，自己对自己的能力开始怀疑，觉得自己不胜任所做的这些活，但又不该心放弃。
现在你选择了逃避，然后又自责，生活处在了恶性循环之中。
依我看，你目前先回绝掉一些任务，可以跟老师说明情况，在任务少的情况下，你就有时间完成任务了。
还有，你要把自己的生活打理好。
我的建议是，早晨早点起床跑步，晚上十点前入睡，饮食方面拒绝垃圾食品，多吃新鲜的蔬菜瓜果。周末好好放松一下自己，约上朋友出去郊游，爬爬山，看看海，学习应该是你生活的附带，玩好才能学好。
但是对于那些伤神的娱乐，比如，追剧、玩游戏等，你要拒绝。当你的生活趋向规律的时候，你的状态就会慢慢恢复。
当你自信回来的时候，你还是可以让老师给你安排任务的。但是，如果老师的任务超越了你目前的能力，你得酌情考虑。我的观点是，自己的能力可以考第二名，那么就考第二名，不用玩着命去拼个第一，做适合自己能力的事情，你才能游刃有余，才能把事情做好。
记得，把身体放第一，学习和工作都是附带的。
