小宝娘给宝妈妈们请安。

众所周知，过度喂养会导致脾胃失调、过度肥胖。很多新手妈妈对于喂养量的估算，确实需要时间和经验的累积，本着“吃饱总比饿着好”的原则，往往就会形成过度喂养，特别是新生儿阶段，过度喂养会导致消化不良，甚至会影响智力发育。怎样防止过度喂养，下面的这5个信号，一定别忽视！

吃奶量

一般来说，奶粉喂养的宝宝通常是根据奶量判断有没有吃饱。小于1个月的宝宝每次吃60—90毫升奶，大于 1 个月则每次吃90—150毫升。

吃奶声音

如果宝宝发出“咕嘟、咕嘟”的吞咽声，每次吃奶时间为10—30分钟，吃奶后自动松开小嘴巴，并且露出“吃饱喝足”的幸福表情，就说明宝宝吃饱了。

精神状态

一般2个月以内的宝宝，在两次喂奶之间能安静而满足地入睡，睡醒以后精神也很好，就说明他之前吃饱了。

尿布

宝宝在一个月大的时候，如果每天小便约6次左右，颜色呈淡黄色或无色，且每次尿量都能浸透尿布，每天排便1—2次，便便又软又黄，就说明基本上吃饱了。

体重

1—3个月的宝宝每天体重大约增长30克，3—6个月每天大约增长20克。只要宝宝生长发育正常，就说明妈妈的奶水充足，不需要担心他会吃不饱。

拿不准宝宝到底有没有吃饱，是最令人头疼。大多数时候，一哭就喂，以为他吃饱了，放下没过多久就又开始哭闹，宝宝不会说话，也不能表达自己的感受，但实际上，妈妈只要仔细观察，就能捕捉到他吃饱的信号。

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