2018-8-1叶武滨时间管理总结

49讲:

1.大脑不擅于记忆,大脑用来做思考的

2.时间管理的本质是事件分类,先将事件收集起来,杂事不可被管理,用行动管理

行动连接的公式,3个问句:a.我要不要做 b.我要的结果是什么 c.我下一步的行动是什么?让自己视角定位在结果上

公式:动词+关键人+事情

3.当关注一件事情时,把它记下来!如:体检(思考:要不要体检?我要达到什么结果?-拿体检结果 ;我现在要做什么?- 打电话预约时间)将杂事转换成行动,对一件事情的反思

50讲:

1.将想法和待办写出来,转换成下一步行动,(动词+加关键词+事情)

2.这样写出来的好处,可以让自己只关注当下

3.大脑的事情进入到收件箱,将收件箱事件分成日历(截止到什么时候)和情景管理(办公室做的,打电话做的,归类到一处)

51讲:

1.有明确日期的放到日历,把杂事转换成N个行动,是一个项目了

2.需要将难的事情转换成项目,也要问自己三个问题(见49讲笔记)得出很多下一步的行动清单,明确意义很重要

3.将收件箱事项分到日历/垃圾/情景/项目 /将来也许

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