《14成•金钱智慧》8月29日实修第18天:
一、断舍离读书计划。
1.今天读《断舍离》第三章从信息过多到知行合一100~105页,写一段感悟。
2.生活实践断舍离:发照片或写收获。
每天清理手机中的内容,给手机减载,感恩手机
二、每天捉小虫训练
被捉住的词语转换成正向词语。至少两个。
1. 紧张转换成不轻松
2.压力转换成动力
三、每天练习我需要你……。实操记录:每天三条发群里
1.我需要你注视我
2.我需要你真诚相待
3.我需要你真实表达
四、数算恩典每天十条,发大群里。
1.感恩老公洗床单
2.感恩老公中午做饭
3.感恩老公维修电瓶车
4.感恩老公收取房租
5.感恩老公交水电费
6.感恩老公打电话找专人维修机顶盒
7.感恩老公昨晚和儿子出去玩
8.感恩儿子每天喊我妈妈
9.感恩儿子饭后刷碗
10.感恩儿子灿烂的笑容
五、恭敬父母,自主发挥,因人而异。
打电话给父母给二老讲笑话
实修计划:
一、大富豪十项特质【写出来具体的】
今天第八条:不追求完美,接纳自己。
追求完美,不接纳自己,在我看来主要是自卑和不自信的表现。大千世界万事万物都不是绝对的。有阴有阳,有黑有白,所有的事物都有两面的。非黑即白把自己陷入一种执念中,只会让自己徒增烦恼陷入茫然中。 接纳自己的不完美,勇敢的接纳自己,完完全全的接纳自己,在此基础上,全然的投入到做事情当中而且心怀感恩。不求尽善尽美,但求我已尽力。当我们认可了自己的付出,感觉自己有能力的时候我们的自信也就来了,我是最珍贵的,我是独一无二的,我是值得拥有的。我爱我自己,我接纳我自己,我是我心中的英雄。
二、财富目标落地方案和33天做到哪些
今天为自己目标进步具体做了什么?
1.每天认真做作业
2.每天正向语言训练
3.每天自我觉察