#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修11班～学号10#贾双红
20171027（60/100）
【幸福三朵】
昨日3朵玫瑰
早起
运动30分钟
听音乐15分钟
今日3朵玫瑰
早起
运动20分钟
看外甥
【幸福实修30天目标】
早起
看书20分钟
听音乐15分钟
【幸福金句】#幸福实修#情绪是一种能量，如果内在有许多情绪垃圾没有处理，就会累积起来，然后在不停的寻找出口，孩子的偏差行为就是其中一种表现。学会做自己情绪的主人，成为身心一致的人，然后你才能教孩子这么做。
【梦境】
【觉察日记】听到一个前辈说11月份需要排几天休，领导说应该排的出来，其实那时候我也想说我要休几天，但是觉得好像我跟她一起说就变成跟前辈抢了，我还是等等再说。看看前辈是什么时候休息，我再提休息的事情。耐心等待。
昨天跟女儿读拼音的时候，她一遍读一个词，就做一个动作，或者解释一下意思，玩嗨了，就把脚底板把我脚闭牢，不让我说话，我把拼音读完，我说你跟我道歉，她还以为我在跟她玩，又严肃的跟她说，你必须跟我道歉，我不喜欢别人把脚放到我嘴上，你是我女儿也不行。你自己好好想想，我准备起身，她就拉我衣服，让我坐下，整个人坐到我怀里，红着脸跟我说妈妈，对不起。我柔住她说，妈妈是爱你的，你说对不起也爱你，就是不喜欢你把脚放我嘴巴上。她赞成。
