很多时候,我们觉得做事情需要毅力,需要坚持才能做成事儿。我们开始学英语、健身、画画等,在最初都觉得很有信心,觉得这次一定要坚持下去。结果,总是在几天之后,无论怎样提醒自己要有毅力,无论怎样说服自己要坚持都无济于事,最终的结果都是半途而废。
这时候,我们会觉得自己特别差,怎么这么没有毅力?别人为什么能坚持下去?
实际上,很多事情如果需要你投入特别多的毅力才能坚持下去的话,这些事情在一开始就注定要失败了。因为坚持、毅力,实际上是很反人性的,一天两天容易,如果想很长时间持续不断地坚持做某件事,光靠毅力肯定是不行的。
那我们是不是就没有办法了呢?只能每次都是三天打鱼两天晒网吗?也不是。笑来老师给了我们如下的建议:
- 无论做什么事情,在开始之前,都要想尽一切办法**为这个事情赋予重大的意义,甚至多重重大的意义。 **
如果这件事情对我们很有意义,那我们就有更大的概率完成它。有些男生为了追自己喜欢的女生,坚持健身让自己变得更健壮,这并不是因为这些男生本身就比别人容易坚持运动,而是健身这件事情有了特殊的意义------能让自己的女生喜欢上自己,抱着这个目标,健身岂不是每天必须做的一件事儿了吗,还需要投入毅力坚持吗?
- 当你决定习得某项技能的时候,在你已经“想办法赋予了它很多正面意义”之后,还可以想尽一切办法为“没有它的存在”赋予很多负面意义。拿出一张纸去罗列,花几天甚至几个月去罗列:
- 如果我没有这项技能,那现在有什么事儿我根本做不了?根本没有机会?
- 进而,在将来会遇到什么样的困难?会失去怎样的机会?
- 如果我最终竟然没有掌握这项技能,我就跟哪些人是一样的?他们的生活究竟因此有多么凄惨?
- 另外一个尤为重要的技巧是:想尽一切办法去寻找拥有那项技能的人以及人群(买房、学开车……都是社交化学习),尽量与他们共度大量的时间;如果没办法一对一交流,起码也要时刻关注他们……社交,从来都是学习活动中的一部分。
都说如果跟一群胖子在一起,想瘦很难;如果身边朋友都是很瘦的,你想一直胖下去也不容易。这就是近朱者赤近墨者黑。我们想变成什么样的人,就要想方设法向那个圈子的人靠近,哪怕不是现实中的靠近,网络上的靠近也是有类似效果的。目的都是一样的,耳濡目染,让自己先以那种人的方式去生活,渐渐地就变成了自己想成为的那类人,这也算是一种活在未来的表现吧。
想想自己因为不生病而节省下来的医药费,那每天跑步就像是在赚钱吧。同理,每天11点之前睡觉也是在赚钱。不然耳鸣严重老得去医院,不仅医药费,还有请假扣的钱。
本期学到的第十四个道理:半途而废不光因为毅力,还需要做事情的正面、负面意义,以及合适的圈层。
思考与实践:
想想自己最近做什么事情又半途而废了?试试这三种方法,重新出发,看看这次能否完成它呢?